Cześć! 🙂 Zapraszam Was dziś na nową serię postów, która – mam nadzieję – będzie się pojawiała regularnie – Fototydzień. Chcę Wam pokazać siebie od nieco bardziej prywatnej strony, a…
Źródło Piłka nożna jest zdecydowanie moim ulubionym sportem i choć nie uprawiam jej czynnie już od bardzo dawna, to uwielbiam oglądać mecze (i na żywo, i w TV) i kibicować…
Kwiecień-plecień dobiegł końca, więc przydałoby się podsumowanie tego miesiąca. Jeśli chodzi o treningi, to wszystko znajduje się w tabelce po prawej stronie. Później zamieszczę także rozpiskę z odnośnikami do wszystkich…
Ostatnio dużo myślałam o tym, do czego dążę i o czym marzę. Pomyślałam wtedy, że wszystko, czego mogłabym chcieć, już mam. Po głębszych przemyśleniach doszłam jednak do wniosku, że nigdy…
Po razy pierwszy robię podsumowanie miesiąca, bo i pierwszy raz spisywałam skrupulatnie wszystkie wykonywane treningi. Pomyślałam, że takie zestawienie po pierwsze pomoże mi stwierdzić, w jakim stopniu wykonałam swoje noworoczne…
…kiedy za oknem w drugim już tygodniu wiosny widzę to: ? No cóż, skoro nie mogę zmienić pogody, to muszę się do niej dostosować! W ramach aktywności na świeżym powietrzu…
Od początku mojej przygody ze sportem zauważyłam znaczną poprawę jeśli chodzi o siłę mięśni. Niemalże namacalnymi dowodami na to jest np. ilość pompek (męskich!), które jestem w stanie wykonać –…
Sylwester i Nowy Rok sprzyjają robieniu sobie obietnic. Kim byśmy już nie byli, gdyby wszystkie one się spełniły…. 😉 Ja nigdy nic takiego nie robiłam, ale może czas najwyższy? A…
Ano nic! Przez połowę listopada i grudzień nie ćwiczyłam, dokarmiałam się pizzami, świątecznymi smakołykami i kilkoma innymi niezdrowymi rzeczami. Nowego “SHAPE”‘a oczywiście zakupiłam, obejrzałam, ale do czwartku leżał “nieprzećwiczony”. Po…
W ostatnim tygodniu wykonałam Petardę tylko trzy razy. I wcale nie jestem na siebie zła. Pozostałe trzy treningi (jeden dzień w tygodniu mam wolny) to Skalpel, Killer i Sculpt z…