sports-tracker.com W lewym górnym rogu Głębokie! Zabrakło kilometra 😉 Wczoraj pokonałam samą siebie! Jestem pewna, że nigdy do tej pory nie udało mi się przebiec 11 km jednego dnia. Biegłam…
Czas na kolejnego ZWOW – number 68. Wykonany w środę, więc wrażenia są jeszcze świeże. Na tyle świeże, że radzę Wam się trzymać od niego z daleka, jeśli nie chcecie…
W ciągu ostatnich dni przywróciłam do łask Zuzkowe ZWOWy. Głównie dlatego, że staram się ćwiczyć wcześniej, co pozwala mi trochę poskakać – choć równie dobrze można by odwrócić szyk tego…
Zdjęcie robione w lustrze 😉 Ostatnio zamieściłam moją opinię o butach Nike Flex Experience RN, które otrzymałam w ramach współpracy ze sklepem internetowym ActiveStyle.pl, a dzisiaj opiszę moje wrażenia na…
Po ponad miesiącu testowania przyszedł czas na wyrażenie mojej opinii na temat butów treningowo-biegowych (WMNS) Nike Flex Experience RN. Buty otrzymałam w ramach współpracy ze sklepem internetowym ActiveStyle.pl, jednak zaznaczam,…
Maj minął mi tak szybko, jakby go w ogóle nie było. Wypełniony był przede wszystkim nauką i atrakcjami związanymi z Juwenaliami (tutaj możecie obejrzeć kilka zdjęć) 😉 Mam nadzieję, że…
Kiedy jestem w domu, zazwyczaj mam mnóstwo zajęć i trening wykonuję w późnych godzinach wieczornych (czyt.: 24-1 w nocy). Z uwagi na innych domowników odpada większość gotowych treningów, które wymagają…
W wyniku zastanawiania się nad przedwczorajszym treningiem znów padło na Zuzkę. ZWOWa #70 podsunął mi po raz kolejny YouTube, nie mogłam więc odmówić. Zobaczyłam tzw. breakdown (treningu real time nie…
Dziś, zgodnie z Waszymi prośbami, kilka zdjęć z pozycjami, w których rozciągają się mięśnie łydek. Pierwszy post w tym temacie znajdziecie tutaj. W większości z tych pozycji rozciągamy również kręgosłup,…
Pokonałam 10 km! Biegałam dzisiaj z koleżanką, która wybrała się po raz pierwszy, więc jestem pod wrażeniem, że dała radę 🙂 Co prawda prędkość nie powala, ale uważam, że i…