Kolejny tydzień smoothie-wyzwania za mną. Został ostatni, ale wiem, że zielone smoothies zagoszczą na stałe w moim menu. Uwielbiam je za to, że mają mnóstwo witamin, mikroskładników i sycą na długo.
W miksowaniu trzymam się raczej sprawdzonych połączeń i składników (zwróćcie uwagę, że wśród zieleniny króluje szpinak), ale zdarza mi się też eksperymentować. W tym tygodniu wszystkie eksperymenty były udane 
 |
| Seler naciowy, truskawki + woda |
 |
| Szpinak baby, ananas, grejpfrut czerwony + woda |
 |
| Seler naciowy, truskawki, czarne winogrona, słonecznik + woda |
 |
| Szpinak baby, marchew, ananas + woda |
 |
| Szpinak baby, śliwki, mandarynki, ananas, mięta suszona + woda |
 |
| Sałata masłowa, ananas, daktyle + woda |
 |
| Szpinak baby, banan, czarne winogrona + mleko kokosowe |
Jak idzie tym z Was, którzy zgłosili się do wyzwania?
omnomnomnom:D
Jak do omleta mnie zaraziłaś tak i za przypomnienie o koktajlach jestem Ci wdzięczna:) Co prawda robiłam wcześniej soki warzywne,ale w smoothie/koktajlach owocowo warzywnych zdecydowanie bardziej zasmakowałam:)
Szpinak,seler,sałata to trzy pierwsze zieleninki które lądują w smoothie:D Następnie ogórek,pietruszka i reszta zieloności,wszystko się sprawdzi:D A że ja kombinować i eksperymentować lubię jak już co niektórzy wiedzą to już kilka eliksirów mam w przygotowaniu do opublikowania:D
no no pyszności, niektóre połaczenia dość kontrowersyjne ciekawa jestem smaków
Lecę robić seler naciowy i truskawki + woda!
Maggie królowa omletów i koktajli
Mnie tez przekonała i dobrze, że wstawia przepisy bo czasem nie mam pomysłu 
Mam w domu banany, jabłka, ogórek zielony
będzie to pasować? 
Setterka – u mnie z zieleninami jest podobna hierarchia
Pietruszkę piłam chyba tylko z jabłkiem, a ogórka jeszcze wcale – boję się go łączyć z owocami, ale zmielę za tydzień z czymś innym, bo mnie kusi 
Czekam na Twoje propozycje! :)))
Agnes – chyba Ci wyśle jakiegoś omlecika i koktajl, hahaha
Na dodatek banana bym się nie odważyła. Ale możesz spróbować i dać znać 
Jak pisałam wyżej – ja ogórka się trochę boję z owocami łączyć. Chociaż akurat z jabłkiem może fajnie smakować
Wszystkie były pyyyyszne!
Jedne słodko-deserowe, drugie orzeźwiające (truskawki+seler <3), ale smakowo każdy rewelacyjny 
Daj znać, jak smakowało
Nie mam odwagi
więc nie próbuję! Zrobię banana z jabłkiem, albo coś pogrzebię jeszcze w lodówce może coś znajdę 
ja dziś buszowałam 
kupiłam kilka rzeczy ;p
Co pisałaś wyżej o ogórku, bo nie widzę?
Wysyłaj omleciki i koktajle i wszystko co się zmieści
Zainspirowana Tobą
też kilka razy w tygodniu przygotowuję koktajle. Nie tylko smoothie, ale też jogurtowe z owocami. Na kolację najbardziej lubię ogórek + koperek + sałata + jogurt 
http://www.eatsmart4ever.blogspot.com <– przeczytaj o syropie glukozowo – fruktozowym!!!!
Ogórek nie jest bardzo wyczuwalny:) Ja robiłam chyba właśnie z jabłkiem.
Dziś np. zmieszałam mango z kapustą i szpinakiem i jak dla mnie też nawet spoko:D
nie umiem się przekonać to warzywno-owocowych smoothie, jakoś zawsze trafiałam na nieudane eksperymenty
Try to design
Setterka bo Ty to jesteś dzika i szalona jeśli chodzi o komponowanie posiłków
Haha racja:D Ale muszę nad tym zapanować bo od niektórych mieszanek rozsadzi mi jelita:D
Uwielbiamy!!!!! o, ale z sałatą nie próbowałyśmy !
Śliczny ten wpis
http://fitdevangel.blogspot.com/
jak zawsze smacznie, zdrowo i kolorowo
te w moim wykonaniu nadal składają się z samych owoców 
właśnie chcę sobie kupić blender typu bullet i wtedy będę sama testować