FBW Sakera – opinia, efekty

FBW Sakera jest chyba obecnie najpopularniejszym "gotowcem" w sieci jeśli chodzi o trening siłowy. Kanał Warszawski Koks śledzę już od wielu lat, a Sakera cenię za jego wiedzę. Postanowiłam więc…

0 Komentarzy

Jak ćwiczyć, żeby schudnąć?

6,5 kilograma nadwagi według wskaźnika BMI. Z takim nadbagażem zmagałam się jeszcze 1,5 miesiąca temu. W ciągu 4 tygodni udało mi się zrzucić tę nadwyżkę i wrócić do zdrowej wagi.…

0 Komentarzy

Back on track!

Tak, wiem - znowu piszę to samo. Znowu wzięłam się w garść, znowu wracam do fit życia. Ale tym razem nie liczę na cud i nie mam słomianego zapału. Tym…

0 Komentarzy