Kiedy jestem w domu, zazwyczaj mam mnóstwo zajęć i trening wykonuję w późnych godzinach wieczornych (czyt.: 24-1 w nocy). Z uwagi na innych domowników odpada większość gotowych treningów, które wymagają…
Znam już wyniki konkursu organizowanego przez firmę Activestyle.pl na moim blogu, w którym mogliście wygrać buty marki Everlast. Tak więc nie przedłużając pragnę ogłosić, iż zwyciężczynią została Anna Flieger. Serdecznie…
W wyniku zastanawiania się nad przedwczorajszym treningiem znów padło na Zuzkę. ZWOWa #70 podsunął mi po raz kolejny YouTube, nie mogłam więc odmówić. Zobaczyłam tzw. breakdown (treningu real time nie…
Po raz kolejny zostałam wyróżniona Liebster Blog Award, tym razem przez Setterkę, której bardzo dziękuję :* Znów nie nominuję kolejnych blogów, ale jeśli macie ochotę wziąć udział w zabawie, zachęcam…
Dziś, zgodnie z Waszymi prośbami, kilka zdjęć z pozycjami, w których rozciągają się mięśnie łydek. Pierwszy post w tym temacie znajdziecie tutaj. W większości z tych pozycji rozciągamy również kręgosłup,…
Ten tydzień obfitował w mnóstwo pozytywnych wydarzeń i miliardy świetnie spędzonych chwil. Wszystko za sprawą juwenaliów 
Jest jednak jedno wydarzenie, które przyćmiło wszystkie te koncerty. Finał Ligi Mistrzów! BAYERN…
Dokładnie 365 dni temu założyłam tego bloga i dzięki temu możemy teraz wspólnie świętować jego pierwszy roczek. Co wydarzyło się w ciągu tego roku? Przede wszystkim poznałam fantastycznych ludzi! Nie…
Pokonałam 10 km! Biegałam dzisiaj z koleżanką, która wybrała się po raz pierwszy, więc jestem pod wrażeniem, że dała radę 
Co prawda prędkość nie powala, ale uważam, że i…
Wraz z nastaniem wiosny widzę wzmożone zainteresowanie w temacie “odchudzania” łydek. Postanowiłam napisać co nie co odnośnie do moich własnych doświadczeń. Kiedy zaczynałam swoją przygodę z odchudzaniem, a później zdrowym…
Dzisiaj szybkie przypomnienie dla wszystkich tych, którzy nie zdążyli wysłać jeszcze swojego zgłoszenia w konkursie organizowanym przez ActiveStyle.pl. Do wygrania para butów Everlast! W konkursie może wziąć udział każdy bez…