Jakiś czas temu zostałam zaproszona przez Nebeskę do zabawy, która polega na stworzeniu własnego treningu i zaprezentowaniu go na blogu. Trochę czasu zajęło mi wymyślenie czegoś specjalnego, ale oto jest on – Trening
Jakiś czas temu zostałam zaproszona przez Nebeskę do zabawy, która polega na stworzeniu własnego treningu i zaprezentowaniu go na blogu. Trochę czasu zajęło mi wymyślenie czegoś specjalnego, ale oto jest on – Trening
Wow! Maggie nie zawiodła i jest ostry trening! Podoba mi się!
Ile kilogramowe masz te hantle? Łącznie z drążkami już?
(Pomijam litrowe butelki z wodą) 
Sama dopiero będę zaczynała z cięzarami.
Cieszę się, że Ci się podoba!
Tutaj 7,5 kg, ale mogę je rozbudować do 15
No konkretnie! I i II runda to coś dla mnie- bardzo ciekawe ćwiczenia- szczególnie z piłką.
Ćwiczenia z piłką naprawdę fajne!!
super. uwielbiam takie posty. to zawsze urozmaica treningi. oby takich więcej
Wygląda dobrze
Dobra robota.
Ale fajnie twój blog się zmienia !
Podoba mi się bardzo , twoje posty są niesamowite , ale przecież to już wiesz , Pozdrawiam ! 
Kolejny raz świetna robota:) Więc to co szykujecie z Huriją będzie zapewne wydarzeniem wiosny:D
To unoszenie barków nie powinno być z pozycji wyprostowanej? Pytam bo nie widziałam jeszcze w wersji z pochyleniem:)
Widzę też że na hantlach z jednej strony masz jeden krążek więcej,nie przeszkadza Ci jak masz przeciążoną jedną stronę tylko? Zastanawia mnie to bo może to byłoby dobrym rozwiązaniem z dokładaniem obciążenia do mojego obwodowego.
Ał, ćwiczenia z hantlami mnie przerażają
Mnie z kolei sam ich widok jara strasznie
Niedługo bede miała swoje :)!!!
swietny trening, konkretny :)! Pistols squat: szacun
hardkorowo
Ty to wiesz jak ułożyć trening!
Zawsze jak masz te leginsy, to nie mogę się na nie napatrzeć – są w tak pozytywnych kolorach!
Świetne rozłożenie!
Na pewno wypróbuję, na razie robię nasz.
No to just do it!
Dzięx
Oj na pewno będzie więcej
Dzięki
Wiem – nie wiem, ale zawsze miło to czytać, dziękuję
A pod jakim względem się zmienia?
Hahaha
No zobaczymy 
Powinno być pochylone, pracuje wtedy górna część pleców
Przy wyprostowanej pozycji bardziej kaptury 
Nie przeszkadza, bo rękami wyważam środek ciężkości i tej różnicy w ogóle nie czuję
Panna Aleksandra – dlaczego przerażają? Są super! Efektowne i efektywne
Anonimowy – i to jest prawidłowa postawa!
Miłej zabawy, jak już je będziesz miała 
Uznanie w Twoich oczach – bezcenne
Dzięki 
Jak zawsze
A Ty wiesz, jak ułożyć treningu biegowe
Kurczę, w takim razie będę je zakładać częściej
Dzięki
Polecam wypróbować na sobie 
Ten możesz zrobić w dniu przerwy od naszego
wygląda świetnie!
dziękuję za udział 
Konkretny zestaw
Myślę że nie jeden facet by odpadł ^^ Podziwiam zapał i zaangażowanie w ćwiczenia 
Pozdrawiam i powodzenia 
To ja dziękuję za zaproszenie
Dzięki, dzięki
Polecam wypróbować 
Również pozdrawiam