Dzisiaj uraczę Was ostatnim już postem z serii “Od czego zacząć ćwiczyć?” poświęconym w całości marzeniu większości kobiet, którym jest widoczny zarys mięśni na brzuchu vel sześciopak vel kratka vel…
Dzisiaj, zgodnie z zapowiedzią, uraczę Was kolejnym postem z cyklu “Od czego zacząć ćwiczyć?”. Poświęcę go kolejnej pobudce, która pcha nas w objęcia sportu – budowaniu masy mięśniowej. Temu zagadnieniu…
Dzisiejszy post z serii “Od czego zacząć ćwiczyć?” poświęcony będzie ujędrnianiu ciała. Często jest tak, że szczupłe osoby, choć wyglądają dobrze w każdym ubraniu, wstydzą się wyjść w bikini. To…
Czas najwyższy na kolejny post dla początkujących z serii “Od czego zacząć ćwiczyć?”. Pierwszą część znajdziecie tutaj i po jej przestudiowaniu i dostosowaniu się do podanych rad możecie przejść do…
Od czego zacząć ćwiczyć? Część 1. Tytułowe pytanie bije na głowę popularnością wszystkie inne zadawane na portalach dotyczących kulturystyki, fitnessu, odchudzania i innych krążących wokół tej tematyki. Mnie także pytanie…