Dawno nie było postu “urodowego” – oto i on! Obok idealnej figury, pięknych włosów i nieskazitelnej cery, perfekcyjnie gładkie ciało jest celem, do którego dąży każda z nas. Dzisiaj przedstawię…
Małe porównanie – objętość tłuszczu i mięśni o tej samej wadze Długo zabierałam się do napisania tego posta. Przede wszystkim dlatego, że nie przepadam za chemią i musiałam przypomnieć sobie…
Screeny ćwiczeń Czas na drugi trening Ewy z jej pierwszej samodzielnej płyty, ochrzczony nazwą Skalpel II. Ten trening mnie niestety nie zachwycił tak, jak Szok Trening, ale po kolei. Przypomnę,…
Screeny ćwiczeń W końcu dorwałam w swoje łapki najnowszą płytę Ewki! Długo wahałam się czy warto ją mieć, ale teraz nie mam już wątpliwości. Absolutnie przepadłam i po raz kolejny…
Ten post powinien pojawić się na początku jogowego wyzwania, ale dochodząc do wniosku, że lepiej późno niż później, piszę go teraz. Oddech pełni ważną rolę nie tylko w jodze, ale…
Dzisiaj niestety znów cały dzień byłam zajęta, dodatkowo mój pies ma problemy zdrowotne i musiałam z nim siedzieć… Więc ponownie poza jogowym zadaniem nie wniosę nic nowego. Obiecuję, że jutro…
Dzisiaj niestety nie mam czasu na pisanie wartościowego merytorycznie posta. Jutro czeka mnie egzamin, więc muszę się wyspać. Trzymajcie kciuki! Poniżej jogowe zadanie na dzisiaj. W sam raz na spalenie…
ZWOW #47 ZWOW #47 był moim wczorajszym treningiem. Wylosowawszy go byłam lekko przestraszona tak daleką liczbą, myśląc, że będzie to workout nie do przejścia, ale miło mnie zaskoczył! Oczywiście nie…
Napar z kozieradki, olej rycynowy i kokardka 🙂 Odpowiadając na wyzwanie Anwen, postanowiłam dołączyć do akcji “Mania wcierania”, mającej na celu systematyczne wcieranie we włosy i skórę głowy różnych, często…
ZWOW #12 Dawno nie gościła na blogu Zuza i jej ZWOWy, więc i na nią przyszedł czas. ZWOW #12 próbowałam wykonać w sobotę, ale niestety nie udało mi się to…