Stary rok już pożegnany, czas na rozliczenie grudnia. Dużo mogłabym o nim napisać, ale na pewno nie to, że był nudny. Święta i przygotowania do nich, Sylwester, pierwsza praca, a…
Posty z ulubieńcami miesiąca są Wam pewnie doskonale znane z blogów kosmetycznych. Postanowiłam ten pomysł przenieść również na swoje “podwórko” i stworzyć taką serię wpisów w wydaniu “fit”. Ulubieńcy będą…
Jakiś czas temu pisałam o nowo odkrytym przeze mnie treningu mięśni brzucha z użyciem hantli. Wiem, że część z Was niecierpliwie czekała na posta na ten temat, więc niech to…
Dziś post typowo zdjęciowy. Postanowiłam, że co jakiś czas będę publikować zdjęcia/gify różnego rodzaju ćwiczeń wraz z ich modyfikacjami, na pierwszy ogień idzie plank. Jest to ćwiczenie o tyle fajne,…
Przy okazji wpisu o nawiązanej z Fundacją Kibica współpracy wspomniałam, że jedną z korzyści dla Was będą karnety na obiekty sportowe w całej Polsce w promocyjnych cenach – 69 zł…
Od kiedy opublikowałam listę moich wyzwań na listopad, dostałam wiele wiadomości z prośbą o polecenie ćwiczeń, które pomogą w rozciągnięciu do szpagatu. Nie chcę polecać czegoś, czego nie sprawdziłam albo…
W ubiegłym tygodniu Agnes na swoim blogu opublikowała listę trzech swoich ulubionych ćwiczeń i zaprosiła do zrobienia takiego zestawienia kilka innych blogerek – w tym mnie. Nad ćwiczeniami, które zasługują…
Wczoraj otrzymałam maila całkowicie odmiennego od wszystkich pozostałych wiadomości, które dostawałam do tej pory. Maila z prośbą o pomoc – i to bynajmniej nie w ułożeniu diety czy treningu, a…
Jeśli śledzicie mój fanpage na facebooku, doskonale wiecie, że mam małego bzika na punkcie piłki nożnej. Nigdy jej nie uprawiałam w sposób choćby trochę profesjonalny (chociaż stworzyłam w liceum żeńską…
Najnieprzyjemniejszy miesiąc dobiega końca. I jego szczęście! Czas na podsumowanie. W kwestii treningów jestem bardzo zadowolona. Mimo choroby udało mi się zrobić tylko dwie nieplanowane przerwy. Naprawdę ciężko jest robić…