Przychodzę dziś do Was z gifami prezentującymi ćwiczenia na dolną część mięśni brzucha. Dostaję od Was sporo zapytań o ćwiczenia na tę partię, a moja przyjaciółka wywierciła mi już dziurę…
Tak jak pisałam w poście o moim smoothie-challenge, co jakiś czas planuję podsuwać Wam moje pomysły na smoothies (przypominam, że na bieżąco pojawiać się będą one na Facebooku i Instagramie)….
Sprawdza się powiedzenie “w marcu jak w garncu”. Na początku tygodnia pogoda była tak piękna, że nie chciało mi się siedzieć ani w domu, ani w pracy. W czwartek natomiast…
Parę dni temu pisałam Wam o moim nowym, tajemniczym postanowieniu, które póki co miało tą tajemnicą pozostać. Postanowiłam jednak podzielić się nim z Wami i być może zachęcić kogoś z…
Ostatnio moją ulubioną śniadaniową propozycją są omlety owsiane. Jadam je 5-6 razy w tygodniu, więc bardzo często. Od kiedy wspomniałam o tym po raz pierwszy na blogu, zaczęły pojawiać się…
Jako że trochę czasu już minęło od opublikowania poprzedniego, pierwszego posta z serii “Pomysł na… lunchboxa”, udało mi się zrobić kilka kolejnych zdjęć, a Wy dopytujecie o kolejne wpisy z…
Jakiś czas temu zostałam zaproszona przez Nebeskę do zabawy, która polega na stworzeniu własnego treningu i zaprezentowaniu go na blogu. Trochę czasu zajęło mi wymyślenie czegoś specjalnego, ale oto jest…
Zaledwie przedwczoraj pisałam o tym, że każdy sukces jest dla mnie równie ważny, a dziś przychodzę pochwalić się jednym z nich. Kiedy ćwiczyłam regularnie z Zuzką, pistol squaty były chyba…
Wróciłam już na dobre do uczelnianej rzeczywistości. Całe szczęście, że na wydziale jestem tylko jeden dzień w tygodniu na 1,5 godziny. Uwielbiam ten ostatni semestr (póki co). Tydzień minął mi…
Kolejny już raz zostałam nominowana do zabawy Liebster Blog Award. Ponownie nie będę nikogo nominować, bo zapewne już każdy i każda z Was brali w tym udział. Tym razem została…