W ostatnim czasie dostałam kilka wiadomości, w których pytaliście mnie o to, jak rozpocząć treningi z Zuzką, jak je wykonywać, który trening jest najlepszy na początek, jak zapamiętuję ćwiczenia itd….
Recenzję tego ZWOWa zacznę od mocnego wstępu – zakochałam się w nim. Nie jest super ciężki ani specjalnie skomplikowany (choć wszystko zależy od obciążenia, jakie do niego dobierzemy – u…
Kilka dni temu Agnes opublikowała na swoim blogu wyzwanie wallsit – czyli popularne “krzesełko”. Jako że od dawna szukałam krótkiego treningu do wykonania rano, który nie będzie wymagał prysznica po…
Zgodnie z Waszymi prośbami, zamieszczam przepis na nadziewane jabłka. Są one trochę czasochłonne, ale robi się je bardzo prosto, więc każdy powinien sobie z tym poradzić. Warto poświęcić te 20…
Nie jestem z tych ludzi, którzy czując nadarzającą się okazję uderzają do klubu i upijają się do nieprzytomności, więc moje urodziny świętowałam w nieco spokojniejszy sposób. Nie obyło się bez…
Przychodzę do Was z recenzją kolejnego zaległego ZWOWa, tym razem #53, ochrzczonego mianem Tight body workout. Zakochałam się w nim z miejsca, jako że ćwiczenia modelujące są w nim przeplatane…
Nigdy nie lubiłam moich rzęs. Z natury są krótkie, proste i rude – a przynajmniej na taki kolor wyglądają przy swojej długości. Są dość gęste i grube, ale i tak…
O platformie FitWithMe pisałam już wielokrotnie, lecz do tej pory odbywałam treningi z trenerami wirtualnymi. Kiedy zaproponowano mi przetestowanie treningu z trenerem personalnym, nie zastanawiałam się długo i zdecydowałam się…
Dziś post wyjątkowy, bo urodzinowy. Tym razem świętuję nie urodziny bloga, a moje. Stąpam po tym świecie już 23 lata, co daje prawie ćwierć wieku – kawał czasu. Długo zastanawiałam…
Kolejny ZWOW za mną! Co prawda zmierzyłam się z nim w sobotę, ale wspomnienia są jeszcze dość świeże i póki tak jest, chcę napisać o nim parę słów, bo warto….