Jakiś czas temu zostałam poproszona o napisanie posta na temat kompleksów i tego, jak sobie z nimi radzić. Wcześniej “liznęłam” już ten temat w tym wpisie, do którego zapraszam zainteresowanych….
W ostatnim czasie byłam uczestniczką tak wielu cudownych (dosłownie!) wydarzeń, że coraz bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że wiara czyni cuda, a sukces zaczyna się w głowie. Ale po kolei….
Tytułowe pytanie słyszałam już od wielu osób. Jest ono zazwyczaj reakcją na informację o tym, że nie jem słodyczy, hamburgerów, cukru itp. albo że ćwiczę 6 dni w tygodniu. Żeby…
Tę zasadę wyznają prawie wszyscy odchudzający się. Raz w tygodniu należy im się pizza w ramach cheat meala, za cały tydzień bez słodyczy powinna być nagroda w postaci paczki ciastek,…
Kiedy ostatnio zdarzyło Ci się na coś narzekać? Na pracę, brak czasu, niedobór gotówki, swój wygląd, zachowanie sąsiadów czy cokolwiek innego? Pomyśl o tym, ile czasu zajmuje Ci takie marudzenie…
Mam dla Was kolejnego posta z motywującymi cytatami, które cieszą się dużą popularnością. Tym razem znalazło się tu również kilka polskich tekstów, o których część z Was pisała pod poprzednimi…
Ten tydzień był bardzo udany! Muszę się pochwalić, że dostałam pracę, dzięki czemu mogę odhaczyć kolejny punkt z mojej listy postanowień na ten rok. Zaczęłam też dzielony trening siłowy, po…
Ktoś kiedyś powiedział, że prawdziwe życie zaczyna się poza strefą komfortu. Od kilku tygodni przekonuję się o tym, jak bardzo prawdziwe jest to twierdzenie. Odnoszę je nie tylko to sfery…
Właśnie mija rok od czasu, kiedy postanowiłam świadomie (to ważne słowo, zaraz zobaczycie dlaczego) żyć zdrowo. Chcę się podzielić moją historią, bo wiem z własnego doświadczenia, że takie rzeczy inspirują….
Siedzący tryb życia jest normą w dzisiejszych czasach. Siedzimy i w pracy, i w domu przed komputerem czy telewizorem. To niestety odbija się nie tylko na naszej figurze (choć to…