Po wielkiej nagonce na formaldehyd w odżywkach do paznokci, nadszedł jeszcze większy boom na odżywki bez tego szkodliwego składnika. Blogerki i youtuberki prześcigały się w wynajdywaniu nowych produktów, ale większość…
Od wielu, wielu miesięcy moje stare już wpisy na temat wyszczuplania łydek cieszą się niesłabnącą popularnością. A ja cieszę się niezmiernie czytając, że prezentowane przeze mnie ćwiczenia przyczyniają się do…
W ostatnim czasie obiecywałam Wam już kilka razy, że wrócę do pisania. I w sumie to wracałam, ale na krótko. Sporo się zmieniło w moim życiu, ja sama też się…
Trenuję siłowo już od prawie 3 lar i jestem przekonana, że moja technika wielu ćwiczeń wciąż nie jest idealna. Od momentu kiedy zaczynałam minęło już jednak całkiem sporo czasu i…
O tym, że bardzo lubię lidlowe ciuchy do biegania i treningu doskonale wiecie. Praktycznie w każdej ich kolekcji udawało mi się znaleźć rzeczy, które trafiały w mój gust, ale tym…
Tak, w końcu mogę to powiedzieć – wróciłam do dobrego (dla mnie) odżywiania. Było ciężko, wiele razy ponosiłam porażkę, ale od prawie 4 tygodni jestem “czysta” 😉 Powtórzę więc po…
Wiecie już, że jestem zakupoholiczką i mistrzynią promocji – przynajmniej zdaniem mojego męża 😉 I niestety, nie zarabiam na tyle dużo, żeby móc pozwolić sobie na wszystko, co bym chciała,…
Kobiety przestały bać się hantli! Nareszcie! Kiedy na siłowni wchodzę do strefy z wolnymi ciężarami, coraz częściej widuję tam dziewczyny. I bardzo mnie to cieszy. Zastanawiam się tylko, czy nie…
Po pięciu zaletach treningu w parze/w grupie czas na poruszenie tematu treningu solo. Ja nie stoję murem za jedną z tych opcji, bo każda ma swoje plusy i minusy. Wszystko…
Jest cała masa potraw, które lubię, uwielbiam i takich, za które dałabym się pokroić. Tarta szpinakowa należy do tej ostatniej grupy. Chrupiące ciasto, szpinak, feta i aromat masła… Na samą…