Kwiecień był miesiącem, o którym jak najszybciej chciałabym zapomnieć i to z bardzo wielu powodów. Po raz pierwszy cieszę się, że kolejny miesiąc minął mi tak szybko. Właściwie nie miałabym…
Czwartek jest dniem, w którym trenuję nogi i barki. Wobec tego dziś na blogu publikuję czwartkowy plan treningowy mojego nowego treningu dzielonego. O zasadach, które stosuję w tym treningu, pisałam…
Okazuje się, że z lodówkowych resztek można zrobić nie tylko zupę “śmieciową” czy gulasz, ale również deser. Mając ochotę na coś słodkiego i niewielki zapas produktów, z których to małe…
![Split #2. Part 1: Klatka piersiowa i triceps [GIFy]](https://ilovehowitfeels.pl/wp-content/uploads/2024/03/tytulowe1.png)
W ubiegłym tygodniu rozpoczęłam nowy plan treningowy, tym razem opierający się na treningu dzielonym. To już mój drugi split, o pierwszym pisałam w poście Split – my new love w…
Zabieram Was dziś na wycieczkę w jedno z moich ulubionych spacerowych miejsc. Migawki stamtąd pojawiały się niejednokrotnie w Fototygodniach, ale ogromna większość z Was z całą pewnością nie zna tego…
W ostatnią niedzielę zabrakło fototygodnia, więc dziś wpis podwójny. Tak naprawdę zdjęcia z poprzedniego, świątecznego tygodnia mogę policzyć na palcach jednej ręki, zdecydowana większość pochodzi z dzisiejszego spaceru z moim…
Jakiś czas temu napisała do mnie Agnes (serdecznie zapraszam Was na jej bloga, jeśli jeszcze go nie znacie, to chyba najbliżej ze mną spokrewniona fit dusza ;)) z niecodziennym pomysłem…
Od dłuższego czasu nie ćwiczę już z YouTube’owymi filmikami ani płytami trenerek fitness, a treningi układam sama, co z całą pewnością zdążyliście już zauważyć. Swoje rozpiski treningowe publikuję na facebooku,…
Ostatnie kilkanaście dni wywróciło moje życie do góry nogami. Nie miałam czasu jeść, a co dopiero mówić o treningach, których w ciągu ostatnich 12 dni było 1 (słownie: JEDEN), nie…
Przez 4 tygodnie marca i zahaczając trochę o kwiecień miałam postanowienie wypijać co dzień minimum pół litra koktajli owocowo-warzywnych (z zielonymi warzywami). O tym, jak mi idzie, pisałam Wam co…