Tara Stiles: Treat Colds Do napisania tego postu pchnęła mnie sytuacja, w której się znalazłam. Od niedzieli coś mnie próbowało złapać, aż w końcu dopadło… No i mam zapchany nos,…
Ostatnio w blogosferze modne jest dzielenie się swoimi ulubionymi treningowymi utworami. Nie chcąc pozostać w tyle też stworzyłam taką listę. Nie jest to jednak katalog zamknięty, a wręcz przeciwnie –…
ZWOD #2 Dzisiaj kolejny ZWOW – czy raczej ZWOD 😉 Chwalę dzień, w którym trafiłam na Zuzkowe treningi! Nigdy nie wpadłabym na to, że ćwiczenia można aż tak urozmaicić! Zdjęcie…
ZWOW #26 Chyba trochę przynudzam z tą Zuzką, hm? Ale obiecuję, że to ostatni raz w tym tygodniu 😛 ZWOW #26 przećwiczyłam wczoraj, dzisiaj mam dzień odpoczynku. Do tej pory…
ZWOW #23 ZWOW #23 Moja miłość do ZWOWów z każdym dniem rośnie. Dzisiaj co prawda odpuściłam sobie trening z Zuzką, ale ćwiczyłam z nią wczoraj i czuję w kościach, że…
Reptile burpee Nie miałam wczoraj ochoty na ćwiczenia, a już szczególnie nie na długie ćwiczenia, dlatego wielbiłam się pod niebiosa, kiedy przypomniałam sobie o treningu zwanym “Miękkie nogi” a opisanym…
ZWOW #10 Zachęcona wczorajszym treningiem z Zuzą poszłam za ciosem i wylosowałam numer 10. “Tylko 3 ćwiczenia, tylko 10 minut?” – pomyślałam. 6 minut i dwie rundy później przeklinałam się…
ZWOW #19 Dzisiaj przyszedł czas na pierwszy trening z Zuzką Light. Decyzją mojego chłopaka padło na ZWOW #19. Chciałam szybko zrobić dzisiejszy trening, ponieważ wieczór przedstawia się bardzo atrakcyjnie pod…
Sylwester i Nowy Rok sprzyjają robieniu sobie obietnic. Kim byśmy już nie byli, gdyby wszystkie one się spełniły…. 😉 Ja nigdy nic takiego nie robiłam, ale może czas najwyższy? A…
Grudniowe wydanie magazynu “SHAPE” Jestem właśnie świeżo po treningu, więc czas na gorącą relację z tego, co niesie nam Ewka wraz ze swoim nowym “dzieckiem” 🙂 Czwarta już płyta nagrana…