Jak co roku, tak i w tym w okolicach Bożego Narodzenia pojawiają się posty na blogach o tym, jak przeżyć Święta, jak nie przytyć przez te 3 dni i co…
Jakiś czas temu pisałam na blogu o mojej współpracy z VitaGenum, skupiłam się wtedy na opisie markerów związanych ściśle z treningiem. Jednak w wynikach badania znalazła się również wskazówka co…
Od jakiegoś czasu swój dzień zaczynam od szklanki ciepłej wody z cytryną. Kiedyś było to moim nawykiem, ba, wodę z cytryną piłam przez cały dzień. I to bynajmniej nie dlatego,…
O tym, że zdrowe odżywianie i odpowiednia dawka ruchu są w stanie zapewnić nam idealną figurę, wiedzą wszyscy. I nie ma co ukrywać, że jest to jedna z głównych pobudek,…
Nadeszła boxowa rewolucja! Po wszystkich glossy-, shiny- i im podobnym -boxach w końcu powstało coś, na co warto wydać pieniądze. Mowa o Yummy Boxie stworzonym przez wszystkim doskonale znaną Agnes…
Zdrowy styl życia stał się na tyle popularny ostatnimi czasy, że pozwoliłam sobie naiwnie myśleć, że wszystkie mity dotyczące niejedzenia po godzinie osiemnastej, treningów cardio jako jedynej słusznej drogi do…
Nie lubię listopada, więc cieszę się, że mamy go już za sobą. Choć muszę przyznać, że w tym roku nie był on jakoś szczególnie nieprzyjemny. No może poza chorobą, która…
Jakiś czas temu wrzuciłam na moje profile na Instagramie i Facebooku zdjęcie mojego śniadania – słodkich tostów z dużą zawartością białka. Pytaliście wtedy licznie o przepis na tę potrawę, a…
Do podjęcia tego tematu zobowiązałam się już jakiś czas temu, jednak wciąż wypadały inne (ważniejsze bądź nie) wpisy. W końcu udało mi się jednak znaleźć czas i spisać wszystko to,…
Część z Was upominała się o nowe filmy z przepisami, tak więc wychodząc dziś naprzeciw tym prośbom zapraszam Was na najszybsze i najprostsze ciasteczka, jakie znam. Są super zdrowe i…