Marzec rozpoczął się na dobre, a ulubieńców poprzedniego miesiąca jeszcze nie ma. Czas to nadrobić! Tym razem ciężko było mi wybrać zwycięzców co poniektórych kategorii, ale udało się i dziś…
W czwartek rozpoczęłam nowy, ostatni już semestr studiów, w związku z czym nachodzą mnie wspomnienia i melancholijny nastrój. Od pół roku nie mieszkam już w Szczecinie, dojeżdżam tylko raz w…
Pamiętam, jak wyczekiwałam Świąt Bożego Narodzenia, a teraz lada moment rozpocznie się wiosna. To niesamowite, jak czas szybko leci! W każdym razie jest już marzec i zostały tylko 4 miesiące…
Jakiś czas temu jedna z Was poprosiła mnie o napisanie kilku porad dla osób, które chcą zacząć zdrowo się odżywiać. Nie ukrywam, że ciężko było mi się zabrać do napisania…
Jedzenie poza domem jest jednym z największych wyzwań zdrowego odżywiania, o czym przekonuję się czytając Wasze wiadomości. Jest to jednak wyzwanie tylko na początku i uwierzcie mi – wiem, co…
Jakiś czas temu obiecałam, że napiszę o suplementach diety, dzięki którym moja odporność została porządnie wzmocniona. Dzięki temu ostatnie przeziębienie minęło nadzwyczaj łagodnie. Mowa tu o naturalnych suplementach diety firmy…
Kilka dni temu zapowiedziałam, że pojawi się wpis z moim fotomenu. Starałam się jak mogłam, żeby uchwycić aparatem lub telefonem jak najwięcej posiłków, ale przez sześć dni, w których robiłam…
Dziś mam dla Was przepis na moją osobistą rewelację ostatnich dni – fit krem czekoladowy. Jest niewyobrażalnie lepszy od wszystkich sklepowych, super prosty w wykonaniu, nie potrzeba do jego wykonania…
Wiecie, co jest najlepsze w byciu fit? Podczas intensywnych treningów razem z potem ulatuje cała negatywna energia. To stąd bierze się pozytywne nastawienie do życia, zadowolenie z niego, uśmiech niemalże…
Tak jak zapowiadałam, przyszedł czas na kolejnego posta z serii Fit-shopping. Tym razem zakupy były głównie spożywcze. Udało mi się trafić na kilka fajnych promocji w dyskontach. Zielone herbaty Bio-Active…