Po podsumowaniu marca czas na moich ulubieńców ubiegłego miesiąca.
To pierwszy miesiąc od dawien dawna, który nie przeleciał mi niezauważenie. Pierwszy dzień wiosny wydaje mi się odległy, a co dopiero mówić o Dniu Kobiet czy początku miesiąca! A tak straszyli, że jak się człowiek zestarzeje, to dni szybciej lecą… Albo to nieprawda, albo ja młodnieję 😉
Nie przedłużam już, zapraszam na ulubieńców marca.
Ulubione ćwiczenie
Swiss ball AB pike i Pistol squat. Ćwiczenia dość ciężkie i nie polecam ich początkującym. O ile pierwsze jest genialną propozycją w ramach treningu mięśni brzucha, tak drugie jest zwykłą akrobacją i wykonywane w nadmiarze może prowadzić do kontuzji.
Ulubiony trening
Trening, który wykonałam online z moim narzeczonym. Możecie go (trening, nie narzeczonego 😉 ) zobaczyć tutaj.
Ulubiony produkt spożywczy
Impact Whey Protein firmy MyProtein o smaku Lemon cheesecake. To moja druga odżywka białkowa, w międzyczasie spróbowałam jeszcze kilku – ale nie ma jej równych! Następnym razem zamówię Strawberry cream, której próbka również przypadła mi do gustu.
Ulubiona potrawa
Omlety i smoothies owocowo-warzywne. Różne wariacje omletów zobaczyć możecie tutaj, natomiast tu znajdziecie film, w którym pokazałam, jak omlety robię. Z kolei przepisy na smoothies znajdziecie w serii Smoothies time!
Ulubiony kosmetyk
W marcu nie używałam chyba niczego nowego, ale powróciłam do starych kosmetyków, z których byłam kiedyś bardzo zadowolona. Pierwszy z nich to żel myjący Lirene do cery suchej i wrażliwej. Używam go wieczorem po oczyszczeniu twarzy olejkami i rano po przebudzeniu. Drugim kosmetykiem jest oczyszczająco-nawilżający krem z olejkiem z drzewa herbacianego Oriflame. Powoli odzwyczajam skórę od podkładów, czas więc o nią zadbać tak, by i bez nich wyglądała dobrze 🙂
Ulubiony film
“Hitman”, którego oglądałam z narzeczonym. Sporo słyszałam o tym filmie wcześniej, ale jeszcze go nie widziałam. Mam tak z wieloma tytułami 😉
“Hitman” mocno nas wciągnął, uwielbiam tego typu filmy. Nie bez znaczenia jest też obsadzenie w głównej roli Timothy’ego Olyphanta, który wyglądał w filmie wyjątkowo korzystnie 🙂
Ulubione piosenki
“Can you feel the love tonight” Eltona Johna. To jedna z moich najukochańszych piosenek ever (jakkolwiek to nie zabrzmi), ale ostatnio mam bzika na jej punkcie. Uwierzycie, że śpiewam ją sobie przed pójściem spać i nucę w pracy? 😀
Ulubione artykuły
Najlepsze artykuły na śledzonych przeze mnie blogach:
- AgnesBlog: Wytrwałość kluczem do sukcesu,
- Blue SWEATPANTS: Schudnij do lata – dwie możliwe drogi,
- Być idealną: Motywacja – obalamy mit “babochłopa”,
- Fitblogerka: Magiczny środek na odchudzanie (działa!),
- Pink life by Klara: Zdrowe odżywianie jest za drogie,
- Niebieskoszara: Ile czasu potrzebujesz na wykonanie tego zadania?
Z kolei najchętniej czytane przez Was artykuły na I love how it feels! w ubiegłym miesiącu to:
- Fototydzień 03.03. – 09.03.2014r.,
- Ćwiczenia na całe ciało – gify,
- Fototydzień 10.03. – 16.03.2014r.,
- Jak radzić sobie z kompleksami?,
- Fototydzień 24.02. – 02.03.2014r.
Jacy są Wasi marcowi ulubieńcy? 🙂
jak zwykle smakowitości, szacun za pistol squat 🙂 hitman bardzo fajny 😀
Lemon cheesecake dalej za mną chodzi!
Jak spróbowałam AB Pike tak teraz często go dołączam do swojej rozpiski:) A Pistolsa jeszcze nie doszlifowałam,ale czekaj czekaj jak go ogarnę to zrobię nie tylko na jednej nodze ale i na rzęsach:D
Jak robiliście go online skoro są Wasze futrzane nogi?:D Chyba że któreś z Was się teleportowało?:D
Dziękuję za wyróżnienie 😀
Bardzo podobają mi się Twoi ulubieńcy miesiąca- szczególnie Twoje "kosmate-włochate" nogi 😉
Odżywka za mną chodzi- nawet ostatnio byłam w sklepie z odzywkami, ale nie wiem jaką wybrać, bo tutaj są inne niż polecałaś. Ile kosztuje?
Omlet i smoothies time- pierwsza klasa!!
hahahha 😀 trafna uwaga 😀 może w photoszopie dokleili nogi 😀
Dzięx 🙂
"Hitman" jako film czy Hitman=Timothy? 😀
To zamawiaj! Nie ma na co czekać 🙂
Czekam na to 😀
Zdjęcie było robione po innym treningu, innego wspólnego nie mamy 😛
A proszę bardzo 😀 Zasłużone 🙂
Agnes, ale tak naprawdę to nie są moje nogi, tylko mojego narzeczonego, wiesz? 😀 Swoją drogą nie wiem, jak on się nie wstydzi latem w krótkich spodenkach chodzić 😀
Tą możesz zamówić online, kosztuje ok. 15 Ł. Wejdź na ich stronę, tam są ceny 🙂
Wiem wiem…oj wiem:-) tylko mężczyźni mogą chodzić z takimi kosmaczami na nogach- mój też takie ma 😛
Musiałabym dotknąć, spróbować – nigdy nie miałam odzywki 😉 rozumiesz? 🙂
Piosenkę uwielbiam! Ćwiczenie z piłką muszę wypróbować, bo wydaje się ciekawe i mam nadzieje, że nie trudne 🙂 A co do Lirene to uwielbiam peeling stop cellulit, ten pomarańczowy. Nie dość, że sam kolor daje mi kopa energetycznego, to jeszcze ten zapach i te drobinki. Prawdziwy zdzierak, a ja takie uwielbiam!
Ćwiczenie na piłce muszę spróbować !
ha ha 🙂 i to i to ;))
Maggie, ja tak z innej beczki. Chodzi mi o włosy 🙂 Ty masz piękne i widać, że wiesz jak o nie dbać. Czy masz coś sprawdzonego na wypadanie? Jestem załamana ich stanem i już nie wiem co robić. Zdrowo się odżywiam, używam szamponów bez silikonów, odżywek, masek, olejuję. Zaczęłam pić skrzypopokrzywę i siemię lniane. Lecą jak szalone… 🙁
A w tym sklepie z odżywkami nie mają takich małych próbek? Może więzłabyś kilka i wtedy byś wiedziała:)
Dobrze by miała mało węgli i jak najkrótszą listę składników:D
Moim ulubieńcem ubiegłego miesiąca jest zdecydowanie kaszka kuskus i serek mascarpone 😀
A na ten film chyba się skuszę, któregoś wolnego wieczoru 😉
Film wisi na liście ,więc czas wreszcie nadrobić zaległości. Omlety i smoothies owocowo-warzywne uwielbiam podobnie jak Can you feel the love tonight 🙂
Coś jeszcze zamawiałaś z tą odżywka? Chyba jakies maslo orzechowe bo komuś polecałaś. Jak oceniasz ogolnie sklep i jak to było z próbkami, dokupiłaś je czy dostałaś w gratisie?
Kiedyś kupiłam odżywkę ale niestety bo kilk razach miałam juz jej dosyc, smak był po prostu sztuczny i nie chciala się rozpuszczać więc jej konsystencja po rozrobieniu była koszmarna..
Tak zachwalasz swoją odżywkę, że chyba w końcu się na nią skuszę, chociaz troche zniechęca mnie zamawianie zza granicy i koszt przesyłki.
chyba ze swoim mężczyzną jesteście hardkorami <3 gratuluję ulubieńcy aktywni jak autorka 🙂
Try to design
ta odżywka białkowa wygląda ciekawie 😉 ile wyszło z przesyłką w przeliczeniu na złotówki? 🙂 o tym filmie też wiele słyszałam, ale jeszcze nie obejrzałam 😀 chyba czas to zmienić 😉