O tym, jak ważna jest dla każdego żywego organizmu woda, wiedzą wszyscy. Wiemy też, że 1,5-2 litrów wody dziennie to minimum, jakie powinniśmy wypijać. Ale czy zastanawiasz się nad tym,…
Od jakiegoś czasu swój dzień zaczynam od szklanki ciepłej wody z cytryną. Kiedyś było to moim nawykiem, ba, wodę z cytryną piłam przez cały dzień. I to bynajmniej nie dlatego,…
O tym, że zdrowe odżywianie i odpowiednia dawka ruchu są w stanie zapewnić nam idealną figurę, wiedzą wszyscy. I nie ma co ukrywać, że jest to jedna z głównych pobudek,…
Sezon przeziębień rozpoczął się na dobre. A wraz z nim odwieczny dylemat – ćwiczyć czy nie ćwiczyć z cieknącym nosem i bolącym gardłem? Zdążyłam dostać od Was już kilka pytań…
Jakiś czas temu napisał do mnie przedstawiciel firmy VitaGenum z propozycją sprawdzenia jednego z ich pakietów. Chwilę wahałam się, czy zdecydować się na przetestowanie oferowanych usług, ale w końcu wygrała…
Jak co roku, tak i dziś w wielu państwach na świecie obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia. Przypada on na trzeci czwartek listopada, a w Polsce obchodzony jest od 1991…
Do podjęcia tego tematu zobowiązałam się już jakiś czas temu, jednak wciąż wypadały inne (ważniejsze bądź nie) wpisy. W końcu udało mi się jednak znaleźć czas i spisać wszystko to,…