Tag

ZWOW

Browsing

Jak już pisałam kilka dni temu, w końcu moje biegowe buty są ze mną i mogę odkurzać stare trasy. Ponieważ biegam teraz raczej na dłuższe dystanse (co dla mnie oznacza >5 km), nie mogę uskuteczniać tego typu treningów codziennie. W związku z tym pomiędzy treningi biegowe wplatam ZWOWy. Ostatnim, który…

Jak już pisałam wcześniej, po przeprowadzce brakuje mi jeszcze w nowym mieszkaniu kilku rzeczy, których nie zabrałam z domu. Należą do nich m.in. hantle, sztanga, kettlebell… Właściwie wszystkie sprzęty treningowe. Ze sobą mam tylko jedną taśmę TheraBand, która mimo tego, że daje wiele możliwości treningu, nie daje konkretnego wycisku, którego…

Moje ostatnie postanowienie o powrocie do treningów Zuzki niestety niewiele miało wspólnego z rzeczywistością, jednak nie zapomniałam całkiem o ZWOWach i wykonałam parę z nich w przeciągu ostatnich kilku tygodni. Ostatni sprawdziłam wczoraj i był to ZWOW #15, który wybitnie trafił w mój gust. Zmęczyłam się przy nim porządnie, ale…

Ostatnio znów powoli wracam do ZWOWów. Chciałabym wreszcie zrobić je wszystkie i uzupełnić spis o linki z recenzjami do nich. Żeby jednak nie zdominowały one bloga, będę je publikować maksymalnie 2 razy w tygodniu. ZWOW #24, który dziś opiszę, wykonałam w niedzielę i jeszcze do wczoraj odczuwałam mięśnie wewnętrznej strony…