Niezbędnik poczatkującego: Blender
Do tej pory w Niezbędniku początkującego skupiałam się na sportowym aspekcie zdrowego stylu życia. Dziś napiszę o czymś, co przyda się nie na treningu, ale w kuchni. Blender, bo o…
33 komentarze
7 marca 2014
Niezbędnik początkującego: Hantle
Ostatnio dostaję bardzo dużo pytań o hantle - jak dobrać ciężar, które wybrać, gdzie kupić, na co zwrócić uwagę i tym podobne. Postanowiłam poruszyć ten temat w Niezbędniku początkującego i…
28 lutego 2014
Niezbędnik początkującego: Odzież funkcjonalna
Firmy produkujące odzież sportową prześcigają się w wymyślaniu nowinek, projektowaniu nowych krojów i wymyślaniu innowacyjnych technologii. Ale czy to naprawdę jest aż tak potrzebne? W tym wpisie przedstawię mój punkt…
21 lutego 2014
Niezbędnik początkującego: Mata do ćwiczeń
Kolejnym proponowanym przez Was produktem do omówienia w cyklu "Niezbędnik początkującego" były maty do ćwiczeń. Przyznam się, że moje doświadczenie z różnymi rodzajami mat jest niewielkie - w domu mam…
7 lutego 2014
Niezbędnik początkującego: Buty treningowe
Obuwie sportowe jest kolejnym ważnym elementem sportowego outfitu. Odpowiednio dobrane zmniejszy ryzyko kontuzji i znacznie poprawi komfort większości wykonywanych ćwiczeń. Nie jest to tani zakup, ale uważam, że na czym…
31 stycznia 2014
Niezbędnik początkującego: Biustonosz sportowy
Długo zastanawiałam się nad tym, czy w pierwszym poście z tej serii napisać o biustonoszu sportowym, czy o butach - a Wy wcale mi tego wyboru nie ułatwiliście. Postawiłam jednak…
24 stycznia 2014