Motywacja – co to jest? +moja motywacja

Motywacja, a raczej jej brak, jest najczęstszą wymówką pojawiającą się w momencie, kiedy przestajemy chodzić na siłownię czy odżywiać się według wyznaczonych wcześniej (samym sobie!) zasad. W taki sposób umierają wszystkie postanowienia noworoczne, wiosenne, wakacyjne i od-poniedziałki. Myślę, że w takich przypadkach warto zadać sobie pytanie, czy jeśli motywacja się kończy, to faktycznie była motywacją? […]

Motywujące cytaty cz. VI

Według tegorocznej blogowej ankiety, brakuje Wam wpisów motywacyjnych. Przyznaję, w minionym roku niewiele się ich pojawiało, ale w tym obiecuję poprawę 🙂 Zacznę od wznowienia starej serii z motywującymi cytatami. Gołe brzuchy i napięte bicki możecie popodglądać na Instagramie czy Facebooku, mnie one średnio motywują. O wiele lepszą pobudką do działania są mądre, życiowe cytaty, […]

Filmy, które motywują do sportu (1)

Poprzedni wpis o tematyce lifestyle’owej (Niemieckie piosenki, które nie brzmią jak wojenne rozkazy) cieszył się Waszym ogromnym zainteresowaniem, co z kolei cieszy mnie. Dlatego też idąc za ciosem dziś publikuję kolejne zestawienie, a w nim filmy, po obejrzeniu których miałam ochotę wstać i trenować do upadłego 😉 Jeśli więc macie problemy z motywacją – puśćcie […]

Never say never!

Niejednokrotnie wyrażałam na blogu swoją niechęć do rowerów, wspomniałam też o wypadku, od czasu którego czułam uraz do tego sprzętu. Miał on miejsce kiedy byłam jeszcze świeżo upieczoną gimnazjalistką (11 lat temu!) i od tej pory na rower wsiadłam dwa, może trzy razy – za każdym razem był to niski składak, a trasy, które wybierałam, […]

Spontaniczność

Ten wpis powinnam dodać już dawno temu. Pojawia się on jednak dopiero teraz ze względu na to, że wcześniej nie zauważałam rozmiaru tego problemu. To, o czym zaraz napiszę, może wydać się dziwne szczególnie osobom zaczynającym dopiero zdrowy styl życia – dla mnie samej kiedyś było to nie do pomyślenia. A mowa, jak w tytule […]

Moja motywacja do biegania

Od kiedy pogoda dopisuje urlopowiczom, a biegającym jest zbyt gorąco i duszno, strasznie ciężko było mi się zmobilizować do biegania. Bo co to za przyjemność, jeśli po 3 minutach biegu w naprawdę wolnym tempie nie mogę złapać tchu, pot leje się ze mnie litrami i w ogóle najchętniej wyłożyłabym się w wannie z zimną wodą? […]

Can football save the planet?

Jako wielka fanka piłki nożnej, nie mogę nie napisać o nowej kampanii Samsunga, która wywarła na mnie ogromne wrażenie. Zdaję sobie sprawę z tego, że większość moich Czytelników (a właściwie Czytelniczek) futbolem się nie interesuje, ale zapowiadałam już wcześniej, że wpisy o piłce nożnej będą się na blogu pojawiać, a tego tematu nie mogę ot […]

Zacznij wpisywać, co chcesz wyszukać i wciśnij Enter. Wciśnij ESC aby anulować.

Powrót do góry