Wspomniałam już wcześniej, że od czasu zamknięcia siłowni ciężko jest mi się zmobilizować do treningów w domu. Szczerze powiedziawszy, nudzą mnie one i nawet w niewielkim stopniu nie dają tyle…
Wczoraj rozpoczął się w Bieszczadach kolejny tydzień metamorfozy organizowany przez Ewę Chodakowską. W tym swojego rodzaju obozie sportowym może wziąć udział każdy! Przedwczoraj Ewa opublikowała na swoim profilu post, w…
Do majowego wydania magazynu "SHAPE" dołączona była kolejna płyta z treningiem Ewy Chodakowskiej - "Total fitness". Dziś obiecana i nieco spóźniona recenzja. Zapraszam do czytania! Tym razem do zakupu nakłaniają…
Domowy trening Ewy Chodakowskiej Wiem, że mój blog wygląda jak reklama Ewy i Zuzy, ale obiecuję, że na razie z Ewką będzie spokój ;) Póki co jednak muszę Wam napisać…
Screeny ćwiczeń Czas na drugi trening Ewy z jej pierwszej samodzielnej płyty, ochrzczony nazwą Skalpel II. Ten trening mnie niestety nie zachwycił tak, jak Szok Trening, ale po kolei. Przypomnę,…
Screeny ćwiczeń W końcu dorwałam w swoje łapki najnowszą płytę Ewki! Długo wahałam się czy warto ją mieć, ale teraz nie mam już wątpliwości. Absolutnie przepadłam i po raz kolejny…
Grudniowe wydanie magazynu "SHAPE" Jestem właśnie świeżo po treningu, więc czas na gorącą relację z tego, co niesie nam Ewka wraz ze swoim nowym "dzieckiem" :) Czwarta już płyta nagrana…
Przed październikowym zastojem zawzięcie ćwiczyłam z Ewką przez planowane 4 tygodnie i jestem Wam winna pokazanie rezultatów treningu. PoczątekKoniecRóżnica Ramię24 cm26 cm+2 cm Biust80 cm85 cm+5 cm Talia64 cm63 cm-1…