Miesiąc: lipiec 2021

Nie wiem jak Ty, ale ja mimo upałów w ostatnich dniach nie mam ochoty na zimne śniadania. W dodatku redukując potrzebuję zacząć dzień od czegoś słodkiego i z uwagi na obniżoną podaż kalorii – objętościowego. Faktem jest, że 1800kcal to nie jest głodowa ilość. Ale mimo to potrzebuję dużych posiłków, bo pracując w domu lodówka […]