Śnieg nam wszystkim popsuł szyki, Przykrył jajka i koszyki, A kurczakom zmarzły nóżki, Więc się tulą do rzeżuszki. Lecz choć śnieg nam pada w Święta I pogoda taka wstrętna, To…
Parafrazując słowa najsłynniejszego chyba encyklopedysty: “marchew jaka jest – każdy widzi”. Jednak widzimy tylko to, co jest na zewnątrz. A co znajdziemy w środku? Same skarby! Przede wszystkim marchew zawiera…
…kiedy za oknem w drugim już tygodniu wiosny widzę to: ? No cóż, skoro nie mogę zmienić pogody, to muszę się do niej dostosować! W ramach aktywności na świeżym powietrzu…
Źródło W poniedziałek pisałam o koniecznej zmianie moich nawyków żywieniowych i, wyłoniwszy kilka podstawowych zasad, od wtorku wcieliłam je w życie. Już teraz widzę, że “moje” metody działają, bo przede…
ZWOW #33 Wczorajszy ZWOW przyciągnął mnie przede wszystkim nazwą – “Sexy Spy Workout”. Kto z nas nie chciałby być seksowną agentką? 
Nieco się jednak zawiodłam, bo myślałam, że po…
Długi czas zastanawiałam się, czy owsiane śniadania muszą być jadane na słodko. Jakiś czas temu na którymś z blogów widziałam przepis na owsiankę z chilli, ale nie zapisawszy sobie strony…
Wczoraj w ramach treningu wykonałam drugi proponowany przez Fitness Junkie crossfit-workout, dzięki któremu obrażone na mnie mięśnie czworogłowe ud nie pozwalają mi normalnie chodzić. Znacie ten ból mięśni w trakcie…
Od dawna mam ambitne plany zakupu odżywki białkowej, jednak ciągle coś staje mi na przeszkodzie. W związku z tym muszę radzić sobie sama, a że potrzeba matką wynalazków, udało mi…
Pisałam już kiedyś, że próbowałam oczyszczać swoją twarz przy użyciu olei metodą OCM (oil cleaning method). Obiecałam sobie wtedy, że już nigdy nie będę eksperymentować w ten sposób, ponieważ dobre…
O stanikach sportowych na fitness-blogach napisano już chyba wszystko, co można było napisać, dlatego też tą materią nie planuję się na razie zająć. Z drugiej jednak strony nie wykluczam, że…