Parę dni temu zostałam poproszona o opublikowanie aktualnego fotomenu po wykluczeniu mięsa kurczaków (co jest w moim przypadku niemalże równoznaczne z wykluczeniem mięsa zupełnie) i mleka oraz jego przetworów. Zgodnie z tą sugestią publikuję więc te “kilka” zdjęć posiłków, które udało mi się sfotografować w przeciągu ostatnich 3 tygodni.
Śniadania
|
|
||||
|
|
||||
|
|
II śniadania
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
Obiady
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
Podwieczorki
|
|
||||
|
|
||||
|
Kolacje
|
|
O mniam,ale pyszności:) A jak finansowo? Zauważyłaś aby takie żywienie bez mięsa i nabiału było droższe? Tak szczerze mówiąc to nie wyobrażam sobie Maggie bez tych dwóch składników:) Pamiętam Twoje jogurty z musli i super przepisy na kuraka,ale jak tak jest lepiej dla Ciebie to to się właśnie liczy:)
Poproszę też przepis na jogurt owsiany i sos cieciorkowy:)
Maggie zapodaj linkiem do posta, w którym tłumaczysz czemu odstawiłaś kuraki i nabiał, chyba go przeoczyłam…
jak długo masz zamiar nie jeść mięsa??? podbilaś me serce musem wiśniowym <3
Podziwiam Cię, ja bym nie mogła nie jeść mięsa, po prostu za bardzo je lubie i to chyba ono umila mi po części dietę, a z drugiej strony aktualnie nie mam miesiączki i lekarz zalecił mi jedzenie mięsa, powiedz mi jak długo masz zamiar nie jeść mięsa i napiszesz post, jak poprawiło się Twoje samopoczucie po tym :)?
W końcu jadłospis jak dla mnie!
Brak okresu na pewno nie jest spowodowany brakiem mięsa w diecie,a problemami hormonalnymi lub niedoborami, coś na tym podłożu.
Dzięki za inspiracje
Mam problem z wymyślaniem nowych, pożywnych posiłków 
Bardzo fajne dania- za mało w nich warzyw jak dla mnie, ale ja to tonami je zjadam. Wiele inspirujących pomysłów można z nich wykorzystać
Dlaczego przestałaś jeść kurczaka? Staram się go ograniczać jak się da, ze względu na to czym są faszerowane te zwierzątka…te same powody?
Wszystkie dania wyglądają przepysznie
Piękne zdjęcia, bardzo inspirujące
Wszystko tak pysznie wygląda .
zdradz przepis na ten jogurt 
no i w końcu swoim menu trafiłaś do mnie
podoba mi się 
placki ryżowe robisz z mąki ryżowej czy po prostu z ugotowanym ryżem?
kasia
ale mi smaka narobilas;)
super inspiracje, ja po wykluczeniu nabiału i glutenu nie wiem co jeść i stale jem ryż i rybę albo ryż i brokuł, no i czasem mam dosyć
uwielbiam te Twoje pomysły na dania
i od razu się głodna robię 
dlaczego postanowiłaś zrezygnowac z nabiału ?:)
W ogóle nie odczułam tego finansowo. na tygodniowe zakupy wydawałam ok. 60-70zł plus ryże/kasze/przyprawy, które miałam w domu.
Jest o wiele lepiej, ale nie wiem, czy to też nie zmiana pielęgnacji wpłynęła na poprawę stanu skóry. Za tydzień-dwa będę wprowadzać po jednym składniku i wtedy się okaże
Sos to po prostu woda+mąka z cieciorki+przyprawy
Coś jak sosy z torebek – mieszasz wodę z proszkiem, wlewasz na patelnię i voila 
Hm, tłumaczenie to chyba za dużo powiedziane. Ale wspomniałam o tym w podsumowaniu kwietnia, możesz zerknąć na drugi akapit pod tabelą
Jeszcze co najmniej 3 tygodnie. Minimum tydzień będę jeszcze trzymała się z dala od mleka, a później powoli będę je ponownie wprowadzać. Jeśli po 2 tygodniach nie będzie skutków ubocznych, to zajmę się mięchem. A jeśli będą, to znów poczekam, aż skóra się unormuje i dopiero wprowadzę kuraki. Na nich aż tak mi nie zależy
Asiia – samopoczucie chyba się nie poprawiło, w każdym razie ja tych zmian nie zauważam
Nie będę go jeść jeszcze min. 3 tygodnie – zobacz komentarz powyżej
A post na pewno będzie, bo widzę już teraz znaczną poprawę i chcę Was zaszokować
Paulina – dokładnie tak. To nie o mięso tutaj chodzi…
Z innych też dałabyś radę coś wybrać
Polecam się na przyszłość
U mnie takie problemy nie występują 
Ja warzyw jem sporo, akurat te zdjęcia zrobiły się typowo owocowe
Ale nie ukrywam, że wolę jednak owocki. Tak, wiem, że mają masę cukrów i nie powinnam ich jeść po południu, bo będę gruba, no ale cóż… 
Dokładnie z tego samego powodu. Kilka miesięcy temu zaczęły mi się robić dziwne rzeczy na twarzy i chciałam zobaczyć, czy to nie przez hormony z mleka i kurczaków. Teraz jest o wiele lepiej, ale nadal nie jestem pewna, czy to przez mleko i kuraki, czy zmianę pielęgnacji. Dowiem się, jak zacznę wprowadzać z powrotem te produkty. Ciężko mi bez kefirków i twarogów
I były przepyszne
Dziękuję, starałam się
Zdradzę za parę dni
Z mąki ryżowej. Ale będę musiała spróbować zrobić z ugotowanego ryżu, dzięki za podsunięcie pomysłu
To chyba dobrze?
Ryż możesz zamieniać na kasze, quinoa, amarantus. Rybę na soczewicę (bardzo polecam zieloną!), cieciorkę, indyka (jeśli lubisz – bo ja na przykład nie i dlatego cierpię :P) no i dużo warzyw i owoców. Nie będzie tak źle
A wykluczyłaś je na stałe czy tak jak ja na próbę?
I o to chodzi!
O 17 możesz być jeszcze głodna 
Zerknij w pierwsze komentarze – tam wszystko wytłumaczyłam
wszystko wygląda bardzo smacznie
ja bez mięsa nie umiem żyć, ale nie powoduje to u mnie niczego negatywnego, więc nie mam się czym martwić 
myślałam, że wyjdzie iż mam za mało zjadanego białka w organizmie, ale białko wyszło okej, mam za mało tłuszczu 
w ogóle na Fit-Expo zrobiłam sobie analizę składu masy ciała jakąś bajerancką maszyną
rewelacja, dzięki za super zdjęcia! na pewno coś przemycę do swojego jadłospisu
szczególnie zainteresowała mnie jajecznica na parze, jeszcze nie słyszałam o czymś takim 
Oooo, też bym chciała! Jak wygląda taki wydruk? W ogóle napisz mi, jak tam było!
Kilka dni temu podawałam przepis, jest też film na YouTube – zerknij
będzie fotorelacja na blogu to zeskanuję ten wydruk, żeby każdy sobie zobaczył
Nie mogę się doczekać relacji