Category

Uncategorized

Category

Zapewne słyszeliście o tym, że wystarczy 21 dni na wyrobienie w sobie nowego nawyku. Abstrahując od tego, czy jest to prawdą czy nie (a stanowiska są różne), nie ma wątpliwości co do tego, że każdy z nas jest w stanie wypracować nawyki przez powtarzanie pewnych czynności. Po jakimś czasie zaczynamy…

Dzisiejszy wpis jest chyba najbardziej przez Was oczekiwanym, a jeśli nie, to na pewno znajduje się w ścisłej czołówce 😉 Przepis na pełnoziarnistą tortillę obiecałam opublikować kilka dobrych miesięcy temu, ale od tamtej pory tortilli po prostu nie robiłam i najzwyczajniej w świecie nie mogłam zrobić zdjęć do wpisu. Dziś…

Jeśli czytacie mojego bloga dłużej niż tydzień, z pewnością wiecie, że w kuchni nie używam cukru. Nie oznacza to jednak, że odstawiłam go całkowicie, bo znalazł on miejsce w mojej łazience, gdzie wykorzystuję go w pielęgnacji ciała, włosów i (rzadko) twarzy. Ze względu na swoje właściwości fizyczne i postać kryształów…

Wspominałam już, że ostatnio trening siłowy poszedł w odstawkę na rzecz biegania (o tym, co mnie do niego w ostatnim czasie motywuje, przeczytacie tutaj). Biegam średnio 4 razy w tygodniu 4-5 km, co zajmuje mi niespełna pół godziny. Biegam tempem rekreacyjnym, niemalże spacerowym, gdyż temperatura i duchota mimo późnego wieczora…

Jest niedziela, jest i Fototydzień 🙂 W tym tygodniu wyjątkowo nudziłam się w pracy, za to weekend miałam zajęty jak nigdy. Lubię być w ruchu i zdecydowanie bardziej wolę, kiedy coś się dzieje. Leniwe dni rozleniwiają mnie jeszcze bardziej. Natomiast kiedy mam dużo do zrobienia – paradoksalnie znajduję więcej czasu…

Ten wpis powinnam dodać już dawno temu. Pojawia się on jednak dopiero teraz ze względu na to, że wcześniej nie zauważałam rozmiaru tego problemu. To, o czym zaraz napiszę, może wydać się dziwne szczególnie osobom zaczynającym dopiero zdrowy styl życia – dla mnie samej kiedyś było to nie do pomyślenia.…