Zapewne słyszeliście o tym, że wystarczy 21 dni na wyrobienie w sobie nowego nawyku. Abstrahując od tego, czy jest to prawdą czy nie (a stanowiska są różne), nie ma wątpliwości co do tego, że każdy z nas jest w stanie wypracować nawyki przez powtarzanie pewnych czynności. Po jakimś czasie zaczynamy wykonywać je automatycznie, bez zastanawiania […]
Odstawienie nabiału i mięsa – po co, jak i dlaczego?
Kiedy napisałam po raz pierwszy o tym, że chcę wykluczyć ze swojego jadłospisu mleko i jego pochodne oraz mięso kurcząt, odbiło się to bez większego echa. Za to później, kiedy wspominałam o tym w innych postach, pojawiało się mnóstwo pytań. Dzisiejszy wpis chcę poświęcić na wytłumaczenie, dlaczego odstawiłam te produkty i jak to na mnie […]
Fototydzień 02.06. – 08.06.2014r.
Jest niedziela, więc czas na Fototydzień. Z racji tego, że jest to już 56. wpis tego typu, oznacza to, że posty z tej serii goszczą na blogu już od roku i niezmiennie cieszą się Waszym ogromnym zainteresowaniem, co z kolei cieszy mnie 🙂 W związku z powyższym zmieniam nieco formę wpisów. Zdjęć będzie w dalszym […]
Przysmaki (i nie tylko).pl
Jakiś czas temu pokazywałam Wam paczkę, którą odebrałam i część z Was zapewne do tej pory nie wie, co się w niej znajdowało 😉 Czas odkryć tę tajemnicę i rozwiać wątpliwości, dlatego dziś zapraszam na tzw. unboxing. Przesyłka, o której mowa, to zamówienie ze sklepu Przysmaki.pl. Dzięki nawiązanej współpracy mogłam wybrać do wypróbowania kilka produktów. […]
Ulubieńcy miesiąca: maj 2014
Zauważyłam, że od kiedy robię zestawienie ulubieńców miesiąca, coraz więcej fit-blogerek dołącza się do akcji, co bardzo mnie cieszy. Lubię czytać takie posty i wiem, że czytelnicy mojego bloga również, dlatego też na końcu wpisu umieszczę gadżet, dzięki któremu każda z Was, drogie blogerki, która zamieści na swoim blogu fit ulubieńców maja, będzie mogła dodać […]
Podsumowanie maja 2014
Dziwny był ten maj. Niby nic nie ćwiczyłam, a tabela zapełniona. Niby było ciepło, a ja pamiętam tylko zimne dni. Niby było ok, ale czekam do października, aż wszystko będę mogła sobie poukładać na nowo i mam nadzieję, że na stałe. Póki co przede mną czerwiec, w którym muszę mocno skupić się na studiach. W […]
Fototydzień 26.05. – 01.06.2014r.
Ech, znów jest zimno. Mówiłam już, że nie lubię takiej pogody? Zresztą kto ją lubi… Choć akurat dziś i w piątek słonko całkiem sympatycznie przygrzewało – ale dla mnie to mało 😉 Nie licząc dzisiejszego wyjazdu do Słupska, ten tydzień należał do całkiem nudnych, co zobaczycie zresztą po zdjęciach. Wygrzebałam też z telefonu kilka fotografii, […]
Dieta? Nie, dziękuję!
W ciągu ostatnich dni (konkretnie było ich dwa, a właściwie 1 i 2/3) przypomniałam sobie, dlaczego nie lubię diet. To znaczy tych w powszechnym znaczeniu tego słowa – z ograniczaniem ilości jedzenia, rodzajów produktów, ważeniem, liczeniem kalorii, odmierzaniem porcji, jedzeniem na godziny i inne takie; zresztą na pewno wiecie, o czym mówię. Przejdę więc od […]
#100HappyDays @ILoveHowItFeels
Część z Was na pewno słyszała o projekcie 100 Happy Days (pol.: 100 szczęśliwych dni), którego uczestnicy codziennie przez 100 dni dzielą się na portalach społecznościowych zdjęciami obrazującymi to, co danego dnia ich uszczęśliwiło. Długo zastanawiałam się nad wzięciem udziału w tej zabawie i choć początkowo byłam sceptycznie do niej nastawiona, postanowiłam ulec i dzisiaj […]