Author

Maggie

Browsing

Motywacja, a raczej jej brak, jest najczęstszą wymówką pojawiającą się w momencie, kiedy przestajemy chodzić na siłownię czy odżywiać się według wyznaczonych wcześniej (samym sobie!) zasad. W taki sposób umierają wszystkie postanowienia noworoczne, wiosenne, wakacyjne i od-poniedziałki. Myślę, że w takich przypadkach warto zadać sobie pytanie, czy jeśli motywacja się…

Dzisiaj post na luzie. Natchnęło mnie bowiem, żeby napisać o moich spostrzeżeniach na temat tego, jak zmieniła się siłownia na przestrzeni ostatnich 4 lat. Jak się bowiem dzisiaj zorientowałam, to już aż tyle czasu minęło od okresu, kiedy trenowałam regularnie. Szok! Aczkolwiek uważam, że najistotniejsze jest to, że wróciłam. Ostatecznie…

Tak, wiem, to hasło totalnie nie wpisuje się w trend lansowanego modelu zdrowego trybu życia. No bo przecież fitportale, fitgazety i fitblogerki mówią, że metabolizm musimy ciągle przyspieszać. Dlaczego? Żeby palić więcej kalorii. Dlaczego? Żeby móc więcej jeść! Więc zastanów się, czy jedzenie jest tą wartością w życiu, o którą…

Here it is! W końcu, po miesiącu zapowiedzi i planów, wzięłam się do roboty. Efektem jest plan treningowy, który będę realizować po zakończeniu FBW Sakera – czyli od dzisiaj. Moim priorytetem w tym planie są pośladki i plecy. Wybrałam je dość przewrotnie, bo nie są moimi najsłabszymi, ale najmocniejszymi partiami.…

Kilka lat temu, kiedy prowadziłam bloga regularnie, podsumowania i ulubieńcy miesięczni cieszyli się największą popularnością zaraz po fototygodniach. Postanowiłam wrócić do tej tradycji i zebrać te wszystkie informacje w jednym wpisie. Zapraszam więc na podsumowanie i ulubieńców czerwca! Podsumowanie czerwca Blogowe podsumowanie czerwca Podsumowanie czerwca zacznę od spraw blogowych. Gdyby…