Author

Maggie

Browsing

Jeśli śledzicie moje profile na Facebooku i Instagramie, to z pewnością wiecie, że pracuję na drugim etacie jako świadkowa do wynajęcia. Pół żartem, pół serio – ale całkiem niedawno zostałam poproszona o bycie świadkową po raz piąty. Tym razem będę miała zaszczyt stać przy ołtarzu za moją siostrą, jest to…

Kwiecień uciekł mi tak szybko, że nawet nie zdążyłam się zorientować, że to już koniec. Mimo, że #zostałamwdomu (nie licząc wypadów na odludzia z Forestem), to działo się tak dużo, że nie miałam czasu na nudę. I dzięki temu mogę pochwalić się czymś, na co się w końcu odważyłam. Zapraszam…

Długo obiecywałam, że opiszę na blogu mój trening na redukcji. I oto nadeszła chwila, na którą wszyscy czekali 😉 Cieszę się, że tak intensywnie o niego pytaliście, bo to zmotywowało mnie do podjęcia rękawicy i opisania najskuteczniejszego redukcyjnego treningu, jaki na sobie przetestowałam. Najlepszy trening na redukcji? Muszę jednak zaznaczyć,…

FBW (ang. Full Body Workout) to trening całego ciała. Oznacza to, że w jednej jednostce treningowej przećwiczone są wszystkie grupy mięśniowe. Trening FBW charakteryzuje się również tym, że zawiera głównie ćwiczenia wielostawowe. FBW można wykonywać zarówno z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, jak i z dodatkowym obciążeniem. Może mieć ono postać…

Wspomniałam już wcześniej, że od czasu zamknięcia siłowni ciężko jest mi się zmobilizować do treningów w domu. Szczerze powiedziawszy, nudzą mnie one i nawet w niewielkim stopniu nie dają tyle radości, co dźwiganie żelastwa. Dlatego też ciężko jest mi się zmusić do regularności. Mimo to wciąż próbuję czegoś nowego z…

W świetle wydarzeń, które w ostatnich tygodniach położyły się cieniem na Polskę, Europę i cały świat, ciężko jest mówić o ulubionych rzeczach. Zastanawiałam się długo (jak widać, mamy już 22 kwietnia), czy publikować ten wpis i koniec końców uznałam, że dobrze jest wypunktować te rzeczy, które cieszyły w minionym miesiącu.…