Fotomenu vol. 4

Przez dłuższy czas zastanawiałam się na przywróceniem serii „Fotomenu”. W słuszności tej decyzji utwierdziły mnie Wasze odpowiedzi w ankiecie blogowej, gdzie ponad połowa z Was na pytanie: „Które serie postów najbardziej Ci się podobają/podobały?” odpowiedziała, że było to m.in. Fotomenu. Bardzo mi z tego powodu miło 🙂
Widzę też, że duża część z Was nie obserwuje mnie na Instagramie (do czego namawiam, bo wrzucam tam naprawdę sporo zdjęć, również jedzenia – choć niektórym wciąż jest mało ;)), więc Fotomenu wraca na bloga!

Pierwsze dwa-trzy posty będą mocno archiwalne, bo seria zatrzymała się pod koniec maja, a ja wciąż mam na dysku zdjęcia z tego okresu (chyba że nie chcecie już tych przeterminowanych potraw? ;)). Później postaram się dodawać zdjęcia jedzenia na bieżąco.
Z tego samego powodu mogłam pomylić się w podpisywaniu zdjęć, choć starałam się korzystać z ze starych postów i Instagrama. Mogłam jednak przeoczyć pewne składniki, a inne zamienić. Dlatego z góry przepraszam 🙂

Dziś – fotomenu z czerwca i lipca.

Spis treści artykułu

Śniadania

Kaszka kukurydziana na mleku z daktylami, orzechami laskowymi i truskawkami
Omlet owsiany z serkiem homogenizowanym zmiksowanym z mieszanką kompotową, rodzynki
Twaróg zmiksowany z jogurtem greckim, bananem i wiórkami kokosowymi, siemię lniane, maliny, borówki i czarne porzeczki
Twaróg zmiksowany z jogurtem, bananem i malinami, błonnikowe pałeczki, rodzynki
Twaróg zmiksowany z jogurtem i truskawkami, suszone śliwki, żurawina i słonecznik
Omlet owsiany z ricottą i truskawkami
Omlet gryczany z serkiem homogenizowanym i malinami, borówkami i czarnymi porzeczkami
Omlet jaglany z suszonymi śliwkami posmarowany serkiem homogenizowanym
Twaróg zmiksowany z jogurtem greckim i bananem, mango, sezam niełuszczony, pałeczki błonnikowe, borówki, maliny
Twaróg zmiksowany z jogurtem greckim, bananem i wiórkami kokosowymi, poziomki, pałeczki błonnikowe

Obiady

Naleśniki z mąki kukurydzianej z fit „bitą śmietaną”, truskawkami i fit „sosem czekoladowym”
Ryż, pstrąg łososiowy i warzywa na patelnię
Ryż z tuńczykiem i porem, groszek
Pełnoziarniste spaghetti ze szpinakiem i mascarpone
Tortille z pstrągiem i warzywami z patelni
Makaron pełnoziarnisty z pstrągiem i warzywami na patelnię
Makaron pełnoziarnisty z łososiem i warzywami na patelnię
Pęczak, pstrąg łososiowy i warzywa z patelni
Kasza jaglana, pstrąg łososiowy i warzywa na patelnię
Ryż basmati, łosoś w sosie jogurtowym i warzywa na patelnię
Pomidorowe risotto z owocami morza, smoothie z marchewki i jabłka
Pikantne tortille z krewetkami i papryką

Podwieczorki

Garść pistacji
Domowy popcorn robiony na oleju kokosowym
Smoothie z arbuza i mięty
Czekoladowy pudding gryczany z galaretką arbuzową i suszonymi śliwkami
Kaszka kukurydziana z malinami, borówkami i wiórkami kokosowymi

Kolacje

Sałatka z ryżu jaśminowego, tuńczyka i sałaty lodowej
Proteinowe gofry z truskawkowym twarożkiem
Wafle ryżowe z serkiem homogenizowanym i jagodami
Miska owoców – banan, nektarynki, brzoskwinie
Lody z jagód, bananów, jogurtu greckiego i odżywki białkowej z siekanymi migdałami, arbuzem i czarnymi porzeczkami
Posts created 709
0 0 votes
Oceń wpis
Subscribe
Powiadom o
guest
26 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Anonimowy
Anonimowy
30 grudnia 2014 16:49

Heeej, narobiłaś mi apetytu, a dopiero jadłam 🙁
tak czy siak, świetny post! :))

Maggie W
Maggie W
Reply to  Anonimowy
30 grudnia 2014 17:41

Traktuję to jako komplement 😉 Dzięki 🙂

czarna.oliwka
czarna.oliwka
30 grudnia 2014 17:08

Bardzo fajna seria. Inspirujesz:)

Maggie W
Maggie W
Reply to  czarna.oliwka
30 grudnia 2014 17:42

Cieszę się, że Wam się podoba – choć jest dość czasochłonna w przygotowaniu 🙂

Anonimowy
Anonimowy
30 grudnia 2014 17:20

co to fit smietana >?

Maggie W
Maggie W
Reply to  Anonimowy
30 grudnia 2014 17:43

Serek wiejski zmiksowany z bananem i odrobiną soku z cytryny 🙂

Mary Yaslana
Mary Yaslana
30 grudnia 2014 17:42

Mam też pytanie co to fit śmietana, sos czekoladowy i jakich składników używasz do naleśników kukurydzianych 🙂

Maggie W
Maggie W
Reply to  Mary Yaslana
30 grudnia 2014 17:54

"Śmietana" ja wyżej, sos zrobiłam z miodu, oleju kokosowego i kakao, a naleśniki takie jak normalne (mleko, jajko, mąka), tylko zamiast tradycyjnej mąki pszennej użyłam kukurydzianej 🙂

katesz
katesz
30 grudnia 2014 18:14

Wszystko pięknie, ale śniadania same na słodko, kolacje podobnie, mi nie podchodzą… Lubię słodkie, ale jak szukam śniadań to zawsze znajduję tylko słodkie lub kanapki i to mnie zniechęca do zmian 🙁

Maggie W
Maggie W
Reply to  katesz
30 grudnia 2014 18:19

Nie jadam tylko słodkich śniadań, choć nie ukrywam, że takie lubię najbardziej 😉 Zerknij do poprzednich postów z tej serii i na Instagrama – tam znajdziesz więcej propozycji, i to nie tylko słodkich 🙂

Nebeskaa
Nebeskaa
30 grudnia 2014 18:46

ale pychota! że też musiałam obejrzeć to akurat po kolacji, zrobiłam się głodna 😀 zjadłabym gofra, muszę sobie zrobić 😀

Maggie W
Maggie W
Reply to  Nebeskaa
30 grudnia 2014 21:40

Smacznego! 😀

marissa
marissa
30 grudnia 2014 19:19

nie mam cierpliwości do gotowania kaszy rano… chyba będę ją gotować dzień przed, żeby urozmaicić śniadania, bardzo mnie do tego zmotywowałaś 🙂

Maggie W
Maggie W
Reply to  marissa
30 grudnia 2014 21:41

Ja ostatnio gotuję ryż większymi porcjami i go mrożę – z kaszą też się chyba tak da 🙂

Gabriela Grzywna
Gabriela Grzywna
30 grudnia 2014 20:23

Mogę prosić o przepis na gofry proteinowe i pudding gryczany? 🙂

Maggie W
Maggie W
Reply to  Gabriela Grzywna
30 grudnia 2014 21:47

Gofry i pudding 🙂

Anonimowy
Anonimowy
30 grudnia 2014 20:26

nie pracujesz?

Maggie W
Maggie W
Reply to  Anonimowy
30 grudnia 2014 21:47

Pracuję 🙂

Madeleine
Madeleine
30 grudnia 2014 22:13

jakie pyszności, aż zgłodniałam 😀

keep dreams close
keep dreams close
31 grudnia 2014 09:29

Foto menu to jedna z moich ulubionych serii, zawsze mnie czymś zainspirujesz : )

Nebeskaa
Nebeskaa
31 grudnia 2014 09:29

wchodzę sobie na Twojego bloga i coś mi nie pasuje, a po chwili do mnie dotarło, że zmieniłaś nagłówek! 😀 idealny! bardzo bardzo mi się podoba! 😀

Anonimowy
Anonimowy
1 stycznia 2015 21:14

Hej, a czy mogłabyś dawać od razu przepisy przy fotomenu? Dużo by to ułatwiło i kalorie, jeżeli możesz 🙂

Maggie W
Maggie W
Reply to  Anonimowy
1 stycznia 2015 22:09

Z kaloriami jest pewien problem – nie mam czasu na ich liczenie, ważenie składników itd. 😉
A na pytania o przepisy zawsze odpowiadam w komentarzach albo linkuję do nich w poście, jeśli przepis jest już na blogu. Trochę bez sensu byłoby dodawanie przepisów np. na 5 takich samych omletów, które różnią się tylko rodzajem użytej mąki 🙂 Ale przemyślę tę propozycję i postaram się znaleźć jakiś kompromis 🙂

Anonimowy
Anonimowy
1 stycznia 2015 21:14

Hej, a czy mogłabyś dawać od razu przepisy przy fotomenu? Dużo by to ułatwiło i kalorie, jeżeli możesz 🙂

Anonimowy
Anonimowy
2 stycznia 2015 21:06

Te pałeczki błonnikowe to syf

Maggie W
Maggie W
Reply to  Anonimowy
2 stycznia 2015 21:27

To zależy od producenta.

Powiązane posty

Zacznij wpisywać, co chcesz wyszukać i wciśnij Enter. Wciśnij ESC aby anulować.

Powrót do góry
16
0
Daj znać, co myślisz. Skomentuj!x