Podsumowanie października 2014

Kolejny miesiąc minął 🙂 Październik niby nie zleciał mi szybko, ale z drugiej strony nie wiem, kiedy upłynęły te 3 tygodnie od przeprowadzki. Gdzieś w międzyczasie były też urodziny moje i mojego psiaka, opadły liście z drzew, a storczyki zaczęły kwitnąć.
Taki październik to ja lubię! Było ciepło, w miarę sucho i tylko brak butów biegowych mi doskwierał – stąd też nie zrobiłam żadnego biegowego treningu. Było za to sporo ZWOWów, a przed przeprowadzką trochę siłowych. Zresztą zobaczcie sami:

Jeśli chodzi o odżywianie, to zdecydowanie mi się ono nie podobało w minionym miesiącu. Za dużo fast foodów, słodyczy i w ogóle jedzeniowo nie czułam się sobą. Listopad jest miesiącem, w którym ogarniam dietę i trzymam się z daleka od kupnych czekoladek i ciasteczek.
Nie na wszystkich polach jednak poległam. W ubiegłym miesiącu zdecydowanie zwiększyłam spożycie ryb, zup i warzyw. Nie żebym miała z tym wcześniej problemy, ale nie było tak dobrze, żeby nie mogło być lepiej 🙂

Także w listopadzie ogarniam się żywieniowo, wracam do regularnego biegania i, mam nadzieję, do wcześniejszej formy. Kto jest ze mną? 🙂

Posts created 709
0 0 votes
Oceń wpis
Subscribe
Powiadom o
guest
20 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Nebeskaa
Nebeskaa
4 listopada 2014 19:14

jestem z Tobą 😀 chociaż ja biegać nie będę 😉 zdecydowałam się na rezygnację z glutenu, poeksperymentować nie zaszkodzi, a może okaże się to strzałem w dziesiątkę 🙂 więcej się wypowiem o tym za jakieś 2-3 tygodnie 🙂 ale po dwóch już czuję się jakoś lżej 😉

Maggie W
Maggie W
Reply to  Nebeskaa
4 listopada 2014 19:59

Ja produkty glutenowe ograniczam, ale już jakiś czas temu odstawiłam zupełnie pszenicę. I bez niej również czuję się lżej 🙂

Różowa Klara
Różowa Klara
4 listopada 2014 19:21

W takim razie powodzenia w listopadzie 🙂

Maggie W
Maggie W
Reply to  Różowa Klara
4 listopada 2014 19:59

Dziękuję 🙂

Anonimowy
Anonimowy
4 listopada 2014 19:37

fototydzień,podsumowanie miesiąca….podsumowanie dnia? nocy? posty na ilość a nie jakość.

Maggie W
Maggie W
Reply to  Anonimowy
4 listopada 2014 19:58

Ty tak na serio? Fototygodnie należą do najchętniej czytanych postów – wystarczy przeczytać komentarze i wyniki ankiety. Pojawiają się na blogu regularnie już od prawie 1,5 roku. Podsumowania miesiąca jeszcze dłużej.
A jeśli będę chciała, to wprowadzę na bloga dziennik minuta po minucie z całej doby i nic Tobie do tego 😉 Nie podoba się – nie wchodź.

Agnieszka M
Agnieszka M
Reply to  Anonimowy
4 listopada 2014 20:26

Haha no mnie też fototygodnie nie interesują,dlatego anonimie jest jedna rada…nie czytaj, proste. Ja wchodzę do Meggi kiedy pokazuje mi się na blogu,że jest nowy post,a ,że nie widzę tytułu to nie wiem co mnie czeka (taki psikus sobie zrobilam) jak jest foto tydzien to wychodzę, nikt nie karze nam tego czytać przecież.

Agnieszka M
Agnieszka M
Reply to  Anonimowy
4 listopada 2014 20:53

mam nadzieje,że nie uraziłam Cię Maggie swoją wypowiedzą i dalej mnie lubisz 🙂

Maggie W
Maggie W
Reply to  Anonimowy
4 listopada 2014 21:17

No raczej, że nie uraziłaś 😉
Widzę, że jesteś na tyle sprytna, że odkryłaś, do czego służy ten 'X' na karcie z otwartą stroną, ale jak widać nie wszyscy posiedli tę magiczną wiedzę 😛

Slim Fit Man
Slim Fit Man
4 listopada 2014 20:53

Październik był udany. Ciepły i pełen wrażeń… zmiana Premiera, zbliżające się wybory. Mieliśmy o czym myśleć 🙂

Maggie W
Maggie W
Reply to  Slim Fit Man
4 listopada 2014 21:18

Akurat polityka w takim wydaniu średnio mnie interesuje – ale jeśli jest czyjąś pasją, to rzeczywiście nie mógł czuć się zawiedziony 🙂

keep dreams close
keep dreams close
4 listopada 2014 23:08

Z żywieniem jestem z Tobą : ))

Magda BodyAttack
Magda BodyAttack
5 listopada 2014 07:44

Gratuluję 🙂

Barbara ł.
Barbara ł.
5 listopada 2014 08:14

Ja też ze słodyczami znowu poległam. Porażka, czuję się fatalnie, zamulona cukrem.

malenstwo_83
malenstwo_83
5 listopada 2014 09:25

Jesteśmy z Tobą 😉 Super był ten Twój październik 😉

Anja Trener
Anja Trener
5 listopada 2014 13:05

Zapraszam Cie do wzięcia udziału w zabawie LIEBSTER award: http://miejskifitness.blogspot.com/;-)
Pozdrawiam!

mascheragirl
mascheragirl
6 listopada 2014 08:28

Świetne zestawienie! Powiedz mi moja drogam czy to tego masz jakiś specjalny program / apkę? Jak się nazywa? Tak w ogóle jestem nowa i zapraszam do siebie, z pewnością zaciekawi Cię moja historia 🙂

żyj_zdrowo
żyj_zdrowo
6 listopada 2014 10:03

Ja niestety także zaniedbałam swoją dietę w październiku. A już było tak ładnie. Niestety nowa praca zmusiła mnie do porzucenia nawyków żywieniowych, przynajmniej na jakiś czas. Dokładając do tego treningi, na które jeżdżę od razu z pracy, wychodzi na to, że wychodzę o 7, a wracam po 20 często. Gdzie tu znaleźć czas na regularne i zdrowe jedzenie, nie mówiąc już o tym, żeby sobie przygotować cokolwiek na następny dzień. Ale za to zaczęłam regularniej jeździć na treningi, bo w końcu praca mi na to pozwala, więc myślę, że się to wszystko równoważy. 🙂

EduMedical
EduMedical
6 listopada 2014 14:12

Nono! Sporo tego w tym Endomondo! U mnie przyznam samo bieganie w tym miesiącu 🙂

AnnEmilia
AnnEmilia
6 listopada 2014 14:51

Pierwszy raz jestem u Ciebie, ale blog wydaje się bardzo ciekawy:) Ja też w listopadzie planuję powrót do formy, mało ćwiczyłam, a dieta to już w ogóle woła o pomstę do nieba… Życzę powodzenia:)

Powiązane posty

Zacznij wpisywać, co chcesz wyszukać i wciśnij Enter. Wciśnij ESC aby anulować.

Powrót do góry
21
0
Daj znać, co myślisz. Skomentuj!x