Parę dni temu zostałam poproszona o opublikowanie aktualnego fotomenu po wykluczeniu mięsa kurczaków (co jest w moim przypadku niemalże równoznaczne z wykluczeniem mięsa zupełnie) i mleka oraz jego przetworów. Zgodnie z tą sugestią publikuję więc te „kilka” zdjęć posiłków, które udało mi się sfotografować w przeciągu ostatnich 3 tygodni.

Śniadania

Omlet owsiany smażony z jabłkami, posmarowany dżemem z żurawiny.
Jajecznica na parze z cebulką, chleb gryczano-ryżowy z masłem i pomidorem.
Jajecznica na parze z cebulką, chleb owsiany z masłem i pomidorem.
Jajka na twardo, bułka fitness z hummusem i pomidorem.
Omlet owsiany z mrożonym musem z mieszanki kompotowej i mięty.
Omlet jaglany z mrożonym musem z wiśni, banana i mięty z migdałami i suszoną miętą.

II śniadania

Pęczak z bananem, jabłkiem i pomarańczą.
Bułka razowa z masłem, szpinakiem baby i łososiem.
Baton czekoladowy z daktyli ze sklepu Przysmaki.pl.
Pęczak z musem z wiśni i słonecznikiem.
Szarlotkowe muffinki.
Mocno czekoladowe ciasto fasolowe.
Jogurt owsiany z mrożonymi wiśniami, daktylami, rodzynkami i pestkami dyni.
Placki owsiane z musem z mieszanki kompotowej i banana.
Jogurt owsiany z wiśniami, bananem i nektarynką.
Krem z czerwonej soczewicy z ryżem brązowym.

Obiady

Krem z czerwonej soczewicy z brązowym ryżem.
Pęczak, smażony pstrąg, mieszanka chińska na patelnię.
Cukiniowe spaghetti z łososiem i sezamem.
Ryż, zielona soczewica, warzywa na patelnię.
Pstrąg z piekarnika, pieczone  cukinie.
Ryż, łosoś w sosie z cieciorki.
Pęczak, zielona soczewica, chińska mieszanka.
Placki ziemniaczane, hummus.

Podwieczorki

Kasza jaglana z musem z truskawek, kiwi, banana i pomarańczy, smoothie z buraka i szpinaku baby.
Placki ryżowe z jabłkami i bananami.
Placki ziemniaczane z hummusem (ok. 1/3 z tego, co na zdjęciu).
Fasolowe ciasto czekoladowe.
Szarlotkowe muffinki.

Kolacje

Bułki fitness z masłem i szpinakiem oraz kremem czekoladowym z avocado, wędzony filet z makreli z pieprzem.
Bułka fitness z hummusem, szpinakiem baby i tuńczykiem.

Obserwuj mnie na:
error