Kolejny tydzień smoothie-wyzwania za mną. Został ostatni, ale wiem, że zielone smoothies zagoszczą na stałe w moim menu.  Uwielbiam je za to, że mają mnóstwo witamin, mikroskładników i sycą na długo.

W miksowaniu trzymam się raczej sprawdzonych połączeń i składników (zwróćcie uwagę, że wśród zieleniny króluje szpinak), ale zdarza mi się też eksperymentować. W tym tygodniu wszystkie eksperymenty były udane 🙂

Seler naciowy, truskawki + woda
Szpinak baby, ananas, grejpfrut czerwony + woda
Seler naciowy, truskawki, czarne winogrona, słonecznik + woda
Szpinak baby, marchew, ananas + woda
Szpinak baby, śliwki, mandarynki, ananas, mięta suszona + woda
Sałata masłowa, ananas, daktyle + woda
Szpinak baby, banan, czarne winogrona + mleko kokosowe

Jak idzie tym z Was, którzy zgłosili się do wyzwania? 🙂

Obserwuj mnie na:
error