Fototydzień 06.01. – 12.06.2014r.

Kolejny intensywny tydzień za mną. Nauka do egzaminów i powrót do pracy po długim weekendzie wybiły mnie z leniwego do tej pory rytmu. W dodatku przez cały tydzień trwa w moim ciele wyrównana do tej pory walka z bakteriami/wirusami, ale nie daję się. Wspomagam się naturalnymi lekami/suplementami wzmacniającymi odporność i pomagającymi zwalczyć infekcje. Napiszę Wam o nich wkrótce, bo są naprawdę warte uwagi 🙂 Bez ich pomocy z całą pewnością spędziłabym już ten tydzień w łóżku.

Okej, koniec dygresji – zabieramy się za oglądanie 🙂

Kaktusy, które wyhodowałam od nasion. Niedługo będę musiała je już rozsadzić 😉

…a tyłek rośnie! 😉
I nikt mi nie wmówi, że od przysiadów z obciążeniem nie zbudują się uda!

Tortille na czwartkowy cały dzień na uczelni. Po lewej kurczak z sałatą (którego zjadła mi M.), po prawej owoce morza z sałatą x2 i dodatkowo dwie owocowe. Po raz pierwszy placki tortilli pełnoziarnistej robiłam sama 😉
Moje fit-zakupy z nowej ofert Lidla. Z ubrań nie zostało dla mnie nic.

Instamix – tradycyjnie na końcu.
1. Paznokcie przerobione zgodnie z moim zeszłotygodniowym zamysłem. Poza minimalnymi, niewidocznymi na pierwszy rzut oka odpryskami, trzymają się do dziś!
2. Domowe mini-SPA przed popołudniem w pracy. Banan na włosy+kokos na skórę. Uczta dla zmysłów! 🙂
3. Kolejna wariacja twarożkowo-naleśnikowa: twaróg z cytryną i miodem. Polecam!
4. Najlepsze danie ever: ryż basmati na mleku kokosowym z bananem, pomarańczą i gorzką czekoladą (ze stewią). Niebo w ustach!
5. L-handstand – poniedziałkowy gwóźdź wieczoru.
6. A tu już prawie-stanie-na-rękach – zrobione 4 dni później. Oby kolejne postępy były równie szybkie!

A co u Was w tym tygodniu? 🙂

0 0 vote
Oceń wpis
Subscribe
Powiadom o
guest
41 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
hurija
hurija
12 stycznia 2014 21:03

Koniecznie czekam na ten post zakupowy. 🙂 Kaktusy super, ja uwielbiam orchidee, obecnie mam ich 8 😉

Maggie W
Maggie W
Reply to  hurija
12 stycznia 2014 21:20

Będzie jutro/pojutrze 🙂
Oooo, to ja się do Ciebie zgłoszę po porady, mogę? Moje oba Phalaenopsisy zachowują się każdy inaczej i nie wiem już, co tak naprawę jest dla nich dobre…

keep dreams close
keep dreams close
12 stycznia 2014 21:05

L-handstand- chyba aż sama jutro spróbuję, czy potrafię 😀

no i te kaktusy, bardzo ładnie Ci wyrosły, kiedyś chciałam się pobawić w ich hodowlę, ale szybko mi się znudziło 😛

Maggie W
Maggie W
Reply to  keep dreams close
12 stycznia 2014 21:21

Zrobisz, zrobisz. To proste i tylko tak ciężko wygląda 🙂
Mi wykiełkowały bardzo szybko! Teraz mają już 2,5 roku tylko coś kiepsko rosną… 😀

Zielpy
Zielpy
12 stycznia 2014 21:06

Z ciekawości sama zrobiłam L-handstand i daję radę, tylko ściana jakaś śliska 😀

Maggie W
Maggie W
Reply to  Zielpy
12 stycznia 2014 21:23

Może bardziej "wbij" w nią nogi?
To nie jest trudna pozycja, ale mi pozwala przyzwyczaić się do trzymania głowy odwróconej o 180 stopni, bo z tym mam największy problem.

welikeyou
welikeyou
12 stycznia 2014 21:34

te tortille wyglądają bardzo smacznie 🙂 przysiady <3 hahaha

Maggie W
Maggie W
Reply to  welikeyou
12 stycznia 2014 21:50

I były przepyszne <3 Kurczakowej nawet nie spróbowałam, ale te z owocami – i zwykłymi, i morskimi – pychotka!
Przysiady są suuuper! 😀

Dominika
Dominika
12 stycznia 2014 21:40

U mnie podsumowanie po 3 miesiącach walki i zaskoczenie po utracie 11 cm mimo objadania się całe święta 😀 Jak to ciało potrafi zaskakiwać! 😉 A pupę masz fajną, hihi ^^

Maggie W
Maggie W
Reply to  Dominika
12 stycznia 2014 21:52

Ooo, zajrzę na pewno, lubię takie podsumowania! 🙂 Z tym, że jutro – bo dzisiaj już prawie śpię 😀
Przysiady i MC działają cuda 😉

iwannabefit
iwannabefit
12 stycznia 2014 21:42

Ale mi narobiłaś ochoty na tortille. Bardzo w porę 😀

Maggie W
Maggie W
Reply to  iwannabefit
12 stycznia 2014 21:52

Bardzo smacznego 😀
Najwyżej położysz się spać 2h później 😉

Anonimowy
Anonimowy
12 stycznia 2014 22:14

wrzucisz przepis na pełnoziarnistą tortillę? 🙂 albo linka, jeśli z jakiegoś konkretnego przepisu korzystałaś? bardzo proszę 😀
kasia

Maggie W
Maggie W
Reply to  Anonimowy
13 stycznia 2014 08:12

Linka niestety nie odnajdę, bo zapisałam sobie przepis w notatniku jeszcze wczesną jesienią, ale mogę wrzucić razem z moimi małymi modyfikacjami 😀

Anonimowy
Anonimowy
Reply to  Anonimowy
14 stycznia 2014 09:45

jestem zainteresowana 😀

Joanna
Joanna
12 stycznia 2014 22:41

Pewnie, że się zbudują! A tortille wyglądają tak smakowicie.. 🙂
Szkoda, że nie smakują na zimno choćby troszkę tak dobrze, jak na ciepło 😉

Maggie W
Maggie W
Reply to  Joanna
13 stycznia 2014 08:12

A nieprawda, na zimno też były pyszne! 🙂 Szczególnie ta z owocami… 🙂

Youdeetah
Youdeetah
12 stycznia 2014 22:41

Poważnie wyhodowałaś je z nasion? Super! 🙂

Maggie W
Maggie W
Reply to  Youdeetah
13 stycznia 2014 08:13

Serio-serio 😀 Nasiona są na allegro 🙂 To akurat jest odmiana kaktusów na skalniaki odpowiednia do naszego klimatu – tylko plan ze skalniakiem pod domem nie wypalił 😀

Agnes J.
Agnes J.
12 stycznia 2014 23:25

Kaktusy od nasion? 😀 czyli takie Twoje kolczaste dzieci?
Masz świetną figurę, a pupka rośnie tzn w pozytywnym tego słowa znaczeniu ;P

Maggie W
Maggie W
Reply to  Agnes J.
13 stycznia 2014 08:14

Hahahaha, no można tak powiedzieć 😀
A uda jak rosną… 😀

Karina
Karina
13 stycznia 2014 00:43

jak się robi L handstand ? bo nie mogę nigdzie na necie znaleźć a bardzo mnie ciekawi i jakoś sama nie umiem sobie tego wyobrazić 😀

Maggie W
Maggie W
Reply to  Karina
13 stycznia 2014 08:15

Poważnie? Mogę nagrać filmik, ale to jest tak proste, że jak tylko zobaczysz, to złapiesz się za głowę, że sama na to nie wpadłaś 😀
Wieczorem wrzucę na fejsa 🙂

Karolina Kołodziej
Karolina Kołodziej
13 stycznia 2014 04:48

A ktoś chciał Ci wmówić, ze od przysiadów nie rozbudują się uda???? Bzdura…

Maggie W
Maggie W
Reply to  Karolina Kołodziej
13 stycznia 2014 08:18

Może nie mi, ale jak śledzę różne fora, to różne głupoty się widzi. Bo przecież A6W jest idealna na płaski brzuch, cardio zbuduje Ci kaloryfer na brzuchu, od pompek zanika biust, a przysiady są doskonałe na powiększenie tyłka (and nothing else).

Monika Irena
Monika Irena
13 stycznia 2014 06:13

U mnie Lidlowe zakupy również zakończyły się niepowodzeniem. Byłam chora i wysłałam tatę ( ! ) po staniki sportowe 😀 Jak się domyślasz moje jasne instrukcje widocznie nie były zbyt jasne i kupił złe rozmiary 😛

Maggie W
Maggie W
Reply to  Monika Irena
13 stycznia 2014 08:20

Nie wpadłabym na pomysł wysłania mojego taty po staniki 😀 Raz, że raczej nie byłby chętny, a dwa – to, co Ty opisałaś 😀 Chociaż mój narzeczony wiedział akurat w czym rzecz i szukał uważnie. Bez skutku niestety (chociaż teraz może już "stety", bo znalazłam lepszy 😉 ).

setterka
setterka
13 stycznia 2014 08:50

Też mam te bakalie z Lidla oraz błonnik,ale nic innego już nie zdążyłam kupić:)

A przepis na tortille gdzieś widziałam chyba 2szkl. mąki kukurydzianej,1 szkl.mąki pszennej,1,5szkl. wody,sól i nie wiem czym nie jajko? Ale to tak gdzieś urywkowo widziałam więc najlepiej Ty wstaw dokładniejszy 🙂

Maggie W
Maggie W
Reply to  setterka
13 stycznia 2014 09:02

Błonnik akurat znalazł się w mojej paczce, więc go nie kupowałam – zresztą nie używam go zbyt często 🙂
Ja mam inny przepis i nie z mąki kukurydzianej, ale razowej – u mnie pszennej 🙂 I jest bez jajka 😀

Pola
Pola
13 stycznia 2014 09:26

Ale wygimnastykowana! Jak zrobiłas pazurki w pantere ?:)

Maggie W
Maggie W
Reply to  Pola
13 stycznia 2014 11:14

Wykałaczką. Kropla czarnego lakieru na kartkę, zamaczasz wykałaczkę, malujesz okręgi, prawie-okręgi, kształt litery "c" (solo albo na przeciwko siebie) i kropki. Później kropla różu i wypełniasz wszystkie te kółeczka 🙂
To jedyny wzór, o który nie bałam się, że nie wyjdzie 😀 Tu nic nie musiało być proste, równe ani jednakowe.

Paulina
Paulina
13 stycznia 2014 12:54

Ależ mnie naszła ochota na tortille! Muszę koniecznie zrobić w najbliższym czasie 🙂
A kaktusy urocze.. ja miałam kiedyś sporo różnych ale nigdy nie hodowałam od nasion.

Maggie W
Maggie W
Reply to  Paulina
13 stycznia 2014 13:56

To smacznego! 🙂
Ja tak samo, ale hodowla z nasion okazała się być bardzo prosta 🙂

bodybuildingisalifestyle
bodybuildingisalifestyle
13 stycznia 2014 17:57

super!! najbardziej zdumiewam nad kaktusami bo u mnie to nawet kaktusy się nie trzymają ehehee 🙂

Maggie W
Maggie W
Reply to  bodybuildingisalifestyle
18 stycznia 2014 23:42

Ja dziwię się, że u mnie się trzymają, bo podlewam je, "jak mi się przypomni" – raz na miesiąc-dwa 😀

Nebeskaa
Nebeskaa
13 stycznia 2014 19:22

ale masz ładne nogi 😀 te wiórki kokosowe zawierają cukier? bo niektóre niestety taki dodatek posiadają..

dzięki za propozycję odnośnie nowego cyklu na moim blogu 🙂 z początku miało być jakoś pół na pół: fitnesski i nasze wspaniałe bloggerki, jednak po cennych radach w komentarzach zdecydowałam, że skupię się na bloggerkach, choć nie ukrywam, że jakaś fitnesska, której ciało mi się podoba od czasu do czasu się pojawi 😉 sądzisz, że tytuł cyklu jest w porządku? będzie pasował, jeżeli skupię się na blogosferze? 🙂

Maggie W
Maggie W
Reply to  Nebeskaa
18 stycznia 2014 23:43

Dzięki 😀
Nie pomyślałabym, że i do wiórek można dodać cukier 😮 Te są z Lidla i na szczęście poza kokosem niczego innego w składzie nie mają.

Myślę, że nazwa może zostać, tym bardziej, że chcesz pisać też o profesjonalnych fitnesskach 🙂

Ania W
Ania W
14 stycznia 2014 22:13

Uwielbiam tortille, ale placków jeszcze nigdy sama nie robiłam 🙂

Maggie W
Maggie W
Reply to  Ania W
18 stycznia 2014 23:44

Niedługo dodam przepis, więc będziesz mogła wypróbować 🙂

mindy
mindy
18 stycznia 2014 08:51

Ten ryż wygląda bardzo smakowicie!

Maggie W
Maggie W
Reply to  mindy
18 stycznia 2014 23:45

Był obłędnie pyszny! 🙂