Dzisiaj mija tydzień od kiedy ćwiczę z trzecią płytą Ewy Chodakowskiej. Do tej pory przećwiczyłam petardę pięciokrotnie (no, czteryipółkrotnie 😉 ), a grafik przedstawia się następująco:

Harmonogram ćwiczeń
.

Wymiary powoli lecą w dół. Startowałam z takimi (stan na 2 września br.):

Ramię24 cm
Biust80 cm
Talia64 cm
Brzuch na wysokości pępka 72 cm
Oponka82 cm
Biodra88 cm
Udo54 cm
Łydka38 cm, 

a kolejne pojawią się odpowiednio za tydzień i trzy tygodnie. Wtedy też okaże się, czy w 4 tygodnie rzeczywiście można dorobić się superformy.

Na razie ćwiczeniami, które najciężej jest mi wykonywać są te z rundy ósmej, ale dzielnie dotrzymuję „kroku” Ewie. Mam nadzieję, że z każdym treningiem będzie coraz lepiej.
Poza tym ćwiczenia niezmiennie mi się podobają i z niecierpliwością czekam na każdy kolejny trening.

A Wam jak idzie „petardowanie”? 🙂

Obserwuj mnie na: